Test de la depresión de Beck (BDI) Bienvenid@ al Test Test de la depresión de Beck (BDI). El test de Depresión de Beck (BDI, BDI-II), creado por el psiquiatra, investigador y fundador de la Terapia Cognitiva, Aaron T. Beck, es un cuestionario autoadministrado que consta de 21 preguntas de respuesta múltiple. Es uno de los instrumentos más comúnmente utilizados para medir la severidad de una depresión. Debe contestar a todas las preguntas del test para obtener el resultado. Instrucciones: En este cuestionario aparecen varios grupos de afirmaciones. Por favor, lea con atención cada uno de ellos. A continuación, señale cuál de las afirmaciones de cada grupo describe mejor sus sentimientos durante la ÚLTIMA SEMANA, INCLUIDO EL DÍA DE HOY. Rodee con un círculo el número que está a la izquierda de la afirmación que haya elegido. Si dentro de un mismo grupo, hay más de una afirmación que considere aplicable a su caso, márquela también. Asegúrese de haber leído todas las afirmaciones dentro de cada grupo antes de hacer la elección. ¿Cómo se corrige? Primero es mejor entender cómo califica el test. La evaluación es muy sencilla, tan solo se suma el total de las 21 preguntas. De esto resulta un puntaje mínimo de 0, y un puntaje máximo de 63. Según la calificación, pertenece a una categoría base: depresión baja, depresión leve, depresión moderada o depresión grave. ¿Qué es la escala de depresión de Beck? La escala de depresión o el inventario de depresión de Beck es un instrumento utilizado en la psicología para detectar la depresión. En la práctica clínica, este test es de los más utilizados. ¿Por qué? Tiene varias ventajas. La primera razón es la alta fiabilidad. Además, con ayuda del inventario se puede diferenciar el caso de una persona con trastorno depresivo, de alguien que tan solo siente el ánimo bajo. Hace más de 50 años se creó esta herramienta. Y en el transcurso del tiempo se ha modificado, para que se adapte a los nuevos comportamientos. La Ultima vez que se adaptó fue en el 2011, y desde entonces es una recurso muy necesario para valorar a los pacientes. De manera que, el inventario de depresión de Beck tiene como objetivo detectar la depresión y en qué nivel se encuentra. Se puede aplicar tanto en pacientes adultos como a adolescentes a partir de 13 años. La prueba tiene forma de autoinforme, esto significa que tu mismo realizas el test al responder 21 preguntas. Por si te lo estabas cuestionando, estas preguntas no son el resultado de alguna teoría concreta; a diferencia de las pruebas proyectivas. En las 21 preguntas se va a evaluar tu tristeza, irritabilidad, culpa, autocrítica, pesimismo, sentimientos de culpa, cansancio, dificultad para concentrarse, cambios en los horarios de sueño, llanto, y más. Tristeza No me siento triste/a Me siento triste/a Me siento triste/a continuamente Me siento tan triste/a o tan desgraciado/a que no puedo soportar esto Desánimo No me siento especialmente desanimado/a de cara al futuro Me siento desanimado/a de cara al futuro Siento que no hay nada por lo que luchar El futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarán Fracaso No me siento como un/a fracasado/a He fracasado más que la mayoría de las personas Cuando miro atrás, lo único que veo es un fracaso tras otro Soy un/a fracasado/a total como persona Satisfacción No me siento como un/a fracasado/a No disfruto de las cosas como antes Ya no tengo ninguna satisfacción de las cosas Estoy insatisfecho o aburrido con respecto a todo Culpabilidad No me siento especialmente culpable Me siento culpable en bastantes ocasiones Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones Me siento culpable constantemente Castigo No creo que esté siendo castigado/a Siento que quizá esté siendo castigado/a Espero ser castigado/a Siento que estoy siendo castigado/a Descontento No estoy insatisfecho/a de mí mismo/a Estoy descontento/a de mí mismo/a Estoy a disgusto conmigo mismo/a Me detesto Suicidio No tengo ningún pensamiento de suicidio A veces pienso en suicidarme, pero no lo haré Desearía poner fin a mi vida Me suicidaría si tuviera la oportunidad Llorar No lloro más de lo normal Ahora lloro más que antes Lloro continuamente No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga Irritación No estoy especialmente irritado/a Me molesto e irrito más fácilmente que antes Me siento irritado/a continuamente Ahora no me irrita en absoluto las cosas que antes me molestaban Interés por los demás No he perdido el interés por los demás Estoy menos interesado/a en los otros que antes He perdido gran parte del interés por los demás He perdido todo interés por los demás Toma de decisiones Tomo mis propias decisiones igual que antes Evito tomar más decisiones que antes Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes Me es imposible tomar decisiones Aspecto No creo tener peor aspecto que antes Estoy preocupado/a porque parezco envejecido/da y poco atractivo/a Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen parecer poco atractivo/a Creo que tengo un aspecto horrible Actividad Trabajo igual que antes Me cuesta más esfuerzo del normal empezar a hacer algo Debo de obligarse a mí mismo para hacer algo Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea Dormir Duermo tan bien como siempre No duermo tan bien como antes Me despierto 1 ó 2 horas antes de lo normal y me cuesta volver a dormir Me despierto varias horas antes de lo normal y ya no puedo volver a dormir Cansancio No me siento más cansado de lo normal Me canso más que antes Me canso cuando hago cualquier cosa Estoy demasiado cansado para hacer nada Apetito Mi apetito no ha disminuido No tengo tanta hambre como antes Ahora tengo mucho menos hambre He perdido completamente el hambre Peso No he perdido peso últimamente He perdido más de 2 kilos He perdido más de 4 kilos He perdido más de 7 kilos Estoy tratando intencionadamente de perder peso comiendo menos Si No Salud No estoy preocupado por mi salud Me preocupan los problemas físicos como dolores, etc; el malestar del estómago o los resfriados Me preocupan las enfermedades y me resulta difícil pensar en otras cosas Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar en otras cosas Sexo No he observado ningún cambio en mi interés por el sexo. La relación sexual me atrae menos que antes. Estoy mucho menos interesado por el sexo que antes. He perdido totalmente el interés sexual. Por favor, complete el cuadro de comentarios a continuación. Gracias por haber respondido el cuestionario. Puede ahora ver sus resultados. Se le mandará una copia al email proporcionado. INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS OBTENIDOS: ¿Cómo se corrige? Primero es mejor entender cómo califica el test. La evaluación es muy sencilla, tan solo se suma el total de las 21 preguntas. De esto resulta un puntaje mínimo de 0, y un puntaje máximo de 63. Según la calificación, pertenece a una categoría base: depresión baja, depresión leve, depresión moderada o depresión grave. Sexo Edad E-mail Time's up Relacionado Deja un comentarioCancelar respuesta Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.