Cómo prevenir la disfunción eréctil

Prevención de la disfunción eréctil

Existen muchos factores de riesgo, condiciones médicas y enfermedades que pueden contribuir a la aparición o agravamiento de la disfunción eréctil. A continuación se enumeran algunas medidas preventivas que deben tomarse para reducir este riesgo:

01. Peso corporal normal.

Pérdida de peso en caso de obesidad.

02. Ejercicio Físico.

Por lo menos 2 ó 3 veces a la semana.

03. Dieta Mediterránea.

Se ha demostrado que ayuda tanto al corazón como a la erección.

En los hombres con obesidad o sobrepeso y disfunción eréctil, la pérdida del 10% del peso corporal combinada con una nutrición mediterránea y el ejercicio físico puede resolver el problema y, por lo tanto, devolver la erección a su nivel de calidad normal.

04. Dejar de fumar

Fumar daña los vasos del pene y es responsable de la disfunción eréctil. Dejar de fumar restaura gradualmente los vasos sanguíneos a su condición normal. De esta manera se previene un daño mayor y nuestro organismo puede tratar de "curar" las lesiones vasculares que el tabaco ya ha producido.

05. Control del colesterol

Mantener bajos los niveles de colesterol y triglicéridos.

06. Seguimiento del nivel de azucar

En caso de padecer Diabetes Mellitus, los niveles de azúcar deben mantenerse en un rango aceptable de valores establecidos por su médico.

07. Regulación de la tensión arterial

Debe mantenerse una tensión arterial normal. Es cierto que algunos medicamentos antihipertensivos, como los diuréticos, tienen un efecto negativo sobre la erección, por lo que debe discutirlo con su urólogo y él le recomendará una solución.

¡Lo que es malo para su corazón también es malo para sus erecciones!
Son muchos los estudios que han demostrado que la disfunción eréctil vascular se observa unos tres años antes de la manifestación de la enfermedad coronaria. Esto se debe a que los vasos del pene son mucho más pequeños que los del corazón y, por lo tanto, se obstruyen más rápida y fácilmente.

08. Alcohol y sustancias narcóticas

Si bien pueden producir una relajación y estimulación sexual, se ha comprobado que su abuso estable distorsiona la función eréctil e inhibe el rendimiento sexual.

09. Distimia y depresión

Ambas condiciones agravan o inducen la disfunción eréctil. Además, muchos antidepresivos causan disfunción eréctil y retrasan la eyaculación (retardada). Discuta el problema con su urólogo para decidir qué medicamentos puede usar que afectan en la menor medida posible su vida sexual.

10. Estrés y la ansiedad

Los factores psicológicos, como el estrés y la ansiedad, causan o contribuyen a la aparición y/o mantenimiento de la disfunción eréctil. En Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología contamos con sexólogos capacitados que podrán manejar adecuadamente o evitar que estos síntomas afecten sus relaciones interpersonales y su vida sexual.

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Cada vez son más los pacientes que acuden a nosotros buscando una solución a la disfunción eréctil psicológica.

En Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología queremos ayudarle. Tras un tratamiento ajustado a sus necesidades, podrá recuperar la confianza en sí mismo y su calidad de vida sexual.

Si quiere conocer más sobre nuestra ayuda psicológica, puede llamar a nuestro centro 963812919 o ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro correo electrónico recepcion@clinicaperezvieco.com.

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Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.

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Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.

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Diagnóstico de la disfunción eréctil

Nuestros especialistas en Clínica Pérez Vieco de Sexología y Psicología tomarán su historial médico y sexual detallado. Usted debe hablar honestamente y siempre recordar que su psicólogo sexólogo clínico está capacitado para hablar sobre estos temas tan delicados y personales. Por lo tanto, no dude en hablar abiertamente para que él pueda ayudarle.

Primera visita

Durante la primera visita, el sexólogo clínico quiere recabar todo tipo de información útil. Por ejemplo:

Si padece algún otro problema de salud o enfermedad crónica
Qué medicamentos puede estar tomando
Si se ha sometido a algún procedimiento quirúrgico y a cuál
Si tiene algún problema potencial de salud mental
Información sobre el consumo potencial de tabaco y alcohol
Información sobre el abuso de otras sustancias

Estudio del historial sexual

Luego, el profesional sexólogo tomará su historial sexual completo y le pedirá información específica: en primer lugar, deberá realizar el Test Internacional de Función Eréctil (National Institute of health de Estados Unidos (INH) 1993 IIEF: índice internacional de función eréctil). A través de 6 sencillas preguntas, se puede obtener información clave sobre su caso personal que ayude al experto a concretar su diagnóstico.
Además, se le pedirán detalles precisos como los siguientes:

Descripción del problema de erección (cuán rígida es la erección y cuánto dura)
Si hay otros problemas sexuales (bajo deseo sexual, eyaculación precoz, etc.)
Cuánto tiempo hace que empezó el problema
Si el problema es permanente, periódico o se agrava con el tiempo
Si la pareja sexual tiene algún problema sexual (por ejemplo, bajo deseo sexual o lubricación vaginal reducida debido a la menopausia)
Si la erección tiene éxito durante la masturbación
Si hay erecciones nocturnas y/o matutinas
Si existen factores específicos que agraven el problema (por ejemplo, lugar, pareja sexual específica, etc.)
Si se ha intentado alguna otra terapia en el pasado (por ejemplo, pastillas para la erección)

Pruebas diagnósticas accesorias para la disfunción eréctil

Para la mayoría de los pacientes, una buena historia clínica (médica y sexual) y un examen clínico son suficientes para establecer el diagnóstico. Sin embargo, si el profesional sexólogo lo considera necesario, se le pedirá que se someta a algunas pruebas más específicas, tales como:

Análisis de sangre

En caso de que los resultados de los análisis de sangre indiquen un alto riesgo de enfermedad coronaria, es posible que se le remita al cardiólogo para su valoración.

Ecografía Doppler color de pene

Nuestro colaborador urólogo experto en ecografía peneana le inducirá la erección (generalmente inyectando una droga que estimula la erección) y con el uso de un dispositivo especial de ultrasonido evalúa el flujo sanguíneo del pene y la condición de los vasos (arterias y venas). Esta prueba dura aproximadamente media hora.

Tumescencia nocturna del pene (TNP)

Esta prueba tiene como objetivo registrar el número y la calidad de las erecciones nocturnas con el uso de un dispositivo especial que se fija al pene antes de dormir. La TNF se realiza en el hogar y ayuda al sexólogo a diferenciar entre la disfunción eréctil psicógena y la orgánica.

Prueba psicológica

Si hay indicios de un problema psicológico que no mejora con la actuación del urólogo, él mismo le referirá a un sexólogo con experiencia.

Disfunción eréctil psicógena y disfunción eréctil orgánica

Desde el nacimiento hasta el momento en que ocurre un problema de erección orgánica, cada hombre tiene de 2 a 6 episodios de erecciones durante un sueño de 8 horas. Sólo si se despierta durante la erección, se hará consciente de ello.

Es posible registrar las erecciones nocturnas con el uso de un dispositivo llamado Rigiscan™. El hombre se lleva el dispositivo a su domicilio y lo activa durante 2-3 noches. Posteriormente, devuelve el dispositivo al urólogo y los resultados serán analizados por el ordenador.

Si la prueba demuestra erecciones nocturnas de alta calidad, el problema parece ser de origen psicológico.
Si no hay buenas erecciones nocturnas, entonces debe someterse a una ecografía Doppler de pene. Aún a pesar de ello, solemos evitar recurrir a este dispositivo, ya que es molesto e incómodo.

Diagnóstico de la disfunción eréctil vascular

Si tiene más de 50 años y presenta factores de riesgo cardiovascular (colesterol alto o triglicéridos, hipertensión, diabetes mellitus, …) o padece una enfermedad cardiovascular, es posible que tenga que someterse a una prueba diagnóstica específica llamada Ecografía Doppler color del pene. Esta prueba dura aproximadamente media hora y se realiza en una consulta médica.

Nuestro experto en este tipo de ecografía procederá a inducirla erección a través de la aplicación de un fármaco y a través de un dispositivo, se evaluará el flujo sanguíneo del pene. Los resultados de la prueba son útiles y confiables sólo cuando se logra una erección similar a la mejor erección lograda en casa o durante el coito.

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Disfunción Eréctil Psicológica

Un problema psicológico con tratamiento

La disfunción eréctil por causas psicológicas es una afección común y con posibilidad de tratamiento. En ocasiones, la disfuncionalidad física a la hora de alcanzar o mantener una erección viene provocada por causas psicológicas. En Clínica Pérez Vieco ofrecemos terapia personalizada para la disfunción eréctil psicológica.

Este tipo de afección es muy común entre jóvenes que, a pesar de poseer plenas capacidades físicas, presentan problemas psicológicos que quizás no logran determinar por sí mismos. En Clínica Pérez Vieco contamos con expertos en psicología sexual que podrán ayudarle con su problema a través de un tratamiento psicológico personalizado.

“Ansiedad de ejecución” como causa más común de la disfunción eréctil psicológica

Mayoritariamente entre jóvenes suele aparecer, como principal causa de la afección, lo que denominamos “ansiedad de ejecución”: tras un fracaso ocasional, el varón puede sufrir ansiedad en el siguiente intento de erección. Esto suele provocar un estado de alteración en la siguiente relación sexual que da lugar de nuevo a la disfunción y que se convierte para el hombre en una serie de intentos fallidos. Como consecuencia de la preocupación acumulada, el varón se obsesiona y focaliza su concentración exclusivamente en la calidad de su erección, haciendo aún más complicado que esta se produzca.

Esta ansiedad se hace más grande con cada intento fallido, lo que introduce al que la padece en un círculo vicioso del que no logra salir y que incluso puede llegar a provocar el desinterés por las relaciones sexuales.

¿Cuáles son las causas psicológicas que pueden provocar disfunción eréctil?

Dentro de las causas psicológicas de la disfunción eréctil, podemos establecer una división entre aquellas que vienen dadas por problemas psicológicos ajenos al ámbito sexual y las relacionadas con el físico, la atracción o las relaciones sexuales.

Causas psicológicas ajenas al ámbito sexual

Baja o nula autoestima
Ansiedad o estrés
Depresión
Problemas familiares o en las relaciones personales ajenas a la pareja
Enfermedades psiquiátricas
Agotamiento
Consumo excesivo de alcohol

Causas psicológicas relacionadas con las relaciones sexuales

Desinformación sobre el rendimiento sexual y las relaciones sexuales saludables
Frustración por incapacidad para concebir
Falta de comunicación con la pareja sexual
Incomodidad o vergüenza frente a una nueva pareja
Ansiedad de ejecución
Tiempo disponible muy limitado para las relaciones sexuales
Preocupación por responder al deseo sexual de la pareja

En Clínica Pérez Vieco, comprendemos que cada caso es único, por lo que el tratamiento de cada disfunción eréctil psicológica comienza con un estudio exhaustivo del caso del paciente. Gracias a este paso previo, podemos llevar a cabo un diagnóstico en profundidad que determine la causa o conjunto de causas que están provocando la disfunción.

Nuestros expertos en psicología sexual pueden ayudarle

El apoyo psicológico como tratamiento para la disfunción eréctil es una de las soluciones que podemos poner a su alcance si las causas de su problema son psicógenas.

Nuestro equipo cuenta con varios expertos en Psicología Sexual, Sexología Clínica y Terapia Sexual, que cuentan con una amplia experiencia tanto a nivel formativo como profesional.

Las afecciones con origen psicológico no son menos importantes que las puramente físicas. Por ello, debe ponerse en manos de especialistas si sufre un problema que esté afectando a su salud emocional y física. Podemos ofrecerle una terapia para la disfunción eréctil psicológica eficaz.

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Causas más comunes de la disfunción eréctil

Causas de la Disfunción Eréctil

La erección es un procedimiento excepcionalmente complejo que involucra el cerebro, las hormonas, los nervios, los músculos, los vasos y, por supuesto, las emociones y las funciones mentales superiores, como los sentidos, la memoria y la atención.

Cualquier trastorno en este circuito puede ser causa de disfunción eréctil. Los problemas pueden ser de origen orgánico, aunque la ansiedad y el estrés suelen agravar el problema. Otras veces ocurre justo al revés. No es infrecuente la combinación de factores orgánicos y psicológicos desde el comienzo.

Causas orgánicas

- Hipertensión arterial.
- Enfermedades del corazón.
- Diabetes mellitus.
- Obesidad.
- Tabaquismo, alcoholismo o abuso de drogas.
- Síndrome metabólico (combinación de exceso de grasa corporal alrededor de la cintura, hipertensión arterial, niveles altos de insulina, colesterol alto).
- Oclusión vascular.
- Hiperplasia de próstata (a menudo concomitante con disfunción eréctil).
- Enfermedad de Peyronie (formación de tejido cicatricial conocido como «placas» en el pene).
- Enfermedades neurológicas (por ejemplo, lesiones de la médula ósea, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple).
- Trastornos hormonales (por ejemplo, baja testosterona).
- Agentes farmacéuticos (antipsicóticos, antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos, antihipertensivos, etc.).
- Terapias para el cáncer de próstata (terapias hormonales, radioterapia, prostatectomía radical).
- Cirugía pélvica (por ejemplo, del colon, la vejiga o la próstata).

Causas psicógenas más comunes de la disfunción eréctil

La etiología de la disfunción eréctil puede incluir muy a menudo:

- Mitos y conceptos erróneos relacionados con el sexo y el rendimiento sexual.
- Baja autoestima.
- Dificultad para concebir (intentos infructuosos para lograr un embarazo exitoso) – Infertilidad.
- Trastornos de ansiedad / estrés.
- Depresión.
- Problemas en la familia o en las relaciones.
- Ansiedad de ejecución / Trastorno por déficit de atención.
- Mala comunicación con la pareja sexual.
- Enfermedades psiquiátricas (por ejemplo: esquizofrenia, trastornos de personalidad, etc.).
- Incomodidad o vergüenza con una nueva pareja sexual.
- Estrés y preocupación por responder sexualmente al deseo de la pareja sexual.
- Ansiedad de ejecución.
- Imagen corporal negativa (estrés de la imagen corporal frente a la pareja sexual).
- Culpa por tener un secreto con la pareja sexual (por ejemplo, por ser infiel).
- Problemas graves durante ese período o en ese momento (por ejemplo, problemas familiares o laborales).
- Tener un día particularmente agotador.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Tiempo o espacio disponible para las relaciones sexuales muy restringido.

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Disfunción eréctil en jóvenes adultos

¿La disfunción eréctil tiene edad?

Pese a que comúnmente la impotencia sexual masculina aparece en edades avanzadas, también es posible que surja cuando la persona es joven. La disfunción eréctil en jóvenes mella aún más si cabe la autoestima y la confianza de quien la sufre, deteriorando su calidad de vida sexual y global.

Para entender el concepto, hay que tener claro que la disfunción eréctil puede estar generada por causas orgánicas, por causas psicógenas, o por la combinación de ambas. En este sentido, a medida que se cumplen años, es más común que se desarrollen esas causas orgánicas (obesidad, enfermedades cardiovasculares,…) y por lo tanto, la probabilidad de sufrir disfunción eréctil es más elevada en personas de mayor edad.

En edades inferiores a los 50 años las causas orgánicas son más raras. Sin embargo, tal y como hemos comentado, un rendimiento sexual satisfactorio presupone no solo una buena función orgánica del cuerpo, sino también una activación adecuada de los mecanismos psicológicos.

Todos los estudios demuestran que 9 de cada 10 hombres sanos menores de 40 años, experimentan algún problema sexual de causa psicógena.

La creencia masculina común equivocada de que los problemas psicológicos son un signo de debilidad y que un hombre siempre debe ser capaz de superar estos problemas por sí mismo sin pedir ayuda, han llevado a que a muchos hombres de 20, 30 o 40 años que padecen disfunción eréctil, les resulte difícil aceptar que su problema pueda ser psicológico.

Causas más comunes de la disfunción eréctil en jóvenes

En los hombres jóvenes, el problema suele ocurrir al inicio de su vida sexual o en una nueva relación o incluso debido al uso del condón.

Un fracaso ocasional, en algún momento de su vida, puede probablemente hacer que sientan ansiedad para la próxima vez y un segundo fracaso llevará a una serie de intentos fallidos. Bajo tal estrés psicológico, el hombre no puede concentrarse y responder a los estímulos sexuales; por lo tanto, la erección puede no lograrse o, si se logra, se pierde durante las relaciones sexuales (la mayoría de las veces después de la penetración del pene). El hombre percibe esto como un fracaso muy importante que le hace preocuparse seriamente de si será capaz de responder la próxima vez, y esto lleva a una repetición de la experiencia negativa. Como consecuencia, el hombre se obsesiona y se concentra sólo en la calidad de su erección en lugar de tratar de complacer a su pareja sexual enviándole y recibiendo estímulos sexuales. Esta condición se llama «Ansiedad de ejecución» y es muy a menudo la única causa del problema. Esta ansiedad aumenta con cada experiencia de erección no exitosa, resultando en un círculo vicioso que muchas veces puede llevar incluso a evitar las relaciones sexuales.

Es joven y sufre de impotencia sexual, ¿qué debe hacer?

La disfunción eréctil afecta directamente a la calidad de vida de quien la sufre, y lo hace más allá de la vida sexual.

Si usted es joven y tiene problemas para lograr la erección, debe saber que no está solo. La impotencia en edades tempranas es más común de lo que cree, y en la unidad de Lyx especializada en la disfunción eréctil, podemos ayudarle a tratar la situación.

Nuestra recomendación es que si en repetidas ocasiones no ha conseguido lograr o mantener la erección, contacte con nuestros especialistas para una consulta.

Independientemente de si el origen de los problemas de erección se debe a causas orgánicas o psicógenas, y sin importar tu edad, la disfunción eréctil tiene solución.

Nuestra experiencia en la enfermedad hace que seamos referentes a nivel nacional tanto en el diagnóstico como en el tratamiento de la disfunción eréctil, con un alto porcentaje de éxito con los pacientes jóvenes tratados.

Ayuda psicológica personalizada

En nuestro equipo contamos con Psicólogos y psicólogas, expertos en Psicología Sexual y/o Sexología clínica y Terapia Sexual. Cuando un paciente experimenta disfunción eréctil (sobre todo si es joven), el apoyo psicológico puede ser importante para orientarle y guiarle sobre cómo llevar la situación con normalidad.

No es necesario que se realice una terapia únicamente individual. Si la pareja de la persona con disfunción se involucra con la causa, el varón podrá aceptar más rápido la situación y centrar todos los esfuerzos, sin presión, en la posterior recuperación.

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