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TERAPIA DE PAREJA EN VALENCIA Y ONLINE

Volver a hablar sin convertir cada conversación en una batalla

Un espacio profesional para comprender el conflicto, escuchar las necesidades de ambos y construir una forma más segura de relacionarse, continuar juntos o tomar decisiones con mayor claridad.

Escucha equilibrada de ambas partes Presencial y online Confidencialidad y respeto
Sesión profesional de terapia de pareja
UN ESPACIO PARA AMBOS Entender el patrón antes de buscar culpables
COMUNICACIÓN Escucharse de nuevo
CONFIANZA Reparar el vínculo
Una terapia centrada en la relación Patrones, emociones, acuerdos y convivencia.
Comunicación sin ataquesni silencios que bloquean
Vínculo emocionalcomprender y reparar
Acuerdos revisablesobjetivos compartidos y realistas
Valencia y onlinesegún valoración y disponibilidad
CUÁNDO PUEDE AYUDAR LA TERAPIA

No hace falta esperar a que la relación esté al límite

La terapia puede ayudar a resolver dificultades, prevenir que se cronifiquen, recuperar cercanía o acompañar una separación de forma más respetuosa.

DIÁLOGO

Comunicación bloqueada

Discusiones circulares, reproches, silencios o sensación de no sentirse escuchado o escuchada.

CICLOS REPETIDOS

Conflictos que vuelven

El mismo problema aparece una y otra vez sin que los acuerdos se mantengan.

CERCANÍA

Distancia emocional

Pérdida de cercanía, rutina, soledad dentro de la relación o falta de apoyo.

REPARACIÓN

Infidelidad y confianza

Necesidad de comprender lo ocurrido, procesar el daño y valorar si puede repararse.

TRANSICIONES

Cambios y decisiones

Convivencia, hijos, familias de origen, fertilidad, separación o nuevos proyectos.

CÓMO TRABAJAMOS

La relación es el problema que observamos juntos

La terapia no busca decidir quién tiene razón. Ayuda a identificar el patrón que mantiene el conflicto, expresar necesidades con seguridad y practicar alternativas más útiles.

Solicitar orientación
1
Comprender el conflicto

Exploramos qué ocurre, cuándo aparece y cómo responde cada miembro.

2
Identificar el patrón

Observamos el ciclo de ataque, retirada, defensa o desconexión que alimenta el malestar.

3
Crear nuevas respuestas

Entrenamos comunicación, regulación emocional, empatía, negociación y límites.

4
Consolidar acuerdos

Revisamos los cambios y diseñamos formas realistas de cuidar la relación.

PRIMERA VALORACIÓN

Un espacio para escuchar las dos versiones

La organización de las primeras sesiones se adapta al caso. El profesional explicará cuándo conviene trabajar conjuntamente y si resulta útil realizar alguna entrevista individual.

01
Sesión conjunta

Para observar la interacción y acordar objetivos.

02
Entrevista individual

Solo cuando la valoración profesional lo aconseja.

03
Presencial u online

Según el servicio, la situación y la disponibilidad.

SEGURIDAD RELACIONAL

Cuando existe miedo, control o violencia, la seguridad es prioritaria

Estas situaciones requieren una valoración específica. La terapia conjunta puede no ser el recurso adecuado si una persona no puede hablar con libertad, teme represalias o existe violencia activa.

La valoración inicial determina el recurso más seguro. Ante peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias.
PREGUNTAS FRECUENTES

Antes de empezar terapia de pareja

¿Tenemos que querer continuar juntos?
No es necesario llegar con una decisión tomada. La terapia puede ayudar a valorar la relación con mayor claridad, intentar repararla o acompañar una separación respetuosa.
¿Qué ocurre si mi pareja no quiere acudir?
Puedes solicitar orientación individual para comprender tu situación y valorar qué cambios dependen de ti. Esto no sustituye una terapia conjunta cuando el objetivo requiere la participación de ambos.
¿La terapia decide quién tiene la culpa?
No. Se analizan responsabilidades, necesidades y consecuencias, pero el objetivo principal es comprender el patrón relacional y favorecer cambios concretos.
¿Puede hacerse online?
Sí, cuando el servicio y la situación lo permiten. Ambos miembros deben disponer de privacidad, buena conexión y condiciones adecuadas para participar.
¿Cuánto dura el proceso?
No existe una duración idéntica para todas las parejas. Depende de los objetivos, el nivel de conflicto, la seguridad, la participación y la evolución entre sesiones.