Psicoterapia online. ¿un nuevo enfoque?

¡Hola! Mi nombre es Sergio Pérez, director de la clinica perez vieco y entre las diferentes áreas clínicas en las que somos expertos, es la Terapia Online o Psicoterapia Online como algunos la llaman. Quiero contarte en qué consiste esta y en qué te puede ayudar.

Cuando comencé a ejercer en el 2001 creo que jamás hubiese contemplado la opción de hacer psicoterapia online. Para serte del todo sincero, yo también tuve mis reticencias hacia este tipo de formato terapéutico. Fue a raíz de un paciente que se tenía que cambiar de residencia por causas de fuerza mayor, que me pidió continuar con el proceso y me abrí a esta posibilidad ahora hace ya más de 20 años, siendo así pionero en España en este tipo de Terapia. Todavía recuerdo el programa de Microsoft Messenger junto con una camara web de baja resolución y no más de 256 megabytes de ADSL. Si, estás leyendo bien, no había fibra y los recursos eran limitados.

La verdad es que fue todo un descubrimiento en sentido positivo. Mi temor era que a través de la pantalla no pudiéramos conectar. Sin embargo, mi experiencia personal y profesional, es que en cuanto la terapia arranca, ambos nos olvidamos que estamos frente a un ordenador. Tuve que reconocer la posibilidad que estaba perdiendo al no incorporar esta herramienta entre la atención que podía ofrecer.

A veces donde vivimos no tenemos un terapeuta cerca, vivimos fuera de nuestro lugar natal o simplemente, tenemos unos horarios tan horribles que imposibilitan acudir entre diario a consulta. Sería una lástima que por una razón así, tuviéramos que prescindir de la ayuda.

Hoy, en 2023, con una pandemia como la COVID-19 a nuestras espaldas parece que todo profesional de la psicología hace psicoterapia online desde la Edad Media.

¡Que no te engañen!.- Las condiciones para que tenga lugar la Psicoterapia Online deben ser las mismas que si estuvieses en consulta, a saber: ambiente y contexto adecuado, cumplimentación e información de la Ley de protección de datos de nuestro país, la titulación correspondiente del profesional que te atiende como psicólogo.

Me enorgullece decirte que tras más de 20 años de terapia online, hoy contamos con Equipos de última generación, con cámaras de video Full HD, con fibra óptica de 1 G,  así como todas las medidas necesarias para ofrecerte la mejor Terapia Online en España.

Con el máximo respeto a la confidencialidad y el cumplimiento de la Ley de Protección de Datos, utilizamos sofware específico profesional de calidad como Teams, Zoom o Meet. Una vez realizada la gestión de reserva de Cita Online y la cumplimentación de la Ley de Protección de datos, se envía enlace de la consulta Online de forma privada a los datos facilitados por el cliente.

¡QUE NO TE ENGAÑEN! Exige todas las medidas de seguridad y profesionalidad, que no jueguen con tu Salud Mental.

¿Es Seguro Hacer Terapia Online?

Sí, por supuesto que lo es. A pesar de hacer terapia online, en algunas cosas en la Clínica Pérez Vieco somos a la vieja usanza, tomando notas con boli y papel. Estas notas son parte de tu historial clínico que queda guardado y registrado en la Clínica Pérez Vieco. Ese historial es custodiado por nuestra empresa PEREZ VIECO SL, y es nuestra herramienta de trabajo, ya que en base a esas notas preparamos la intervención para poder ayudarte.

No obstante, ese historial es de tu propiedad. Si en algún momento decidieses migrarlo, puedes solicitarlo con total libertad. La terapia online cumple los requisitos marcados por LOPD respecto a la condifencialidad y privacidad de los datos.

¿Cómo funciona la psicoterapia online?

El funcionamiento es bastante sencillo: manejamos varias aplicaciones que podemos utilizar para conectarnos, por ejemplo, Zoom o Teams, plataformas de videoconferencia de última generación, con todas las condiciones de seguridad que nuestros clientes se merecen. Sin embargo, si esta no te resulta cómoda y hay alguna que otra que podemos considerar, no hay problema. 

A partir de ahí el procedimiento es el habitual,concretaremos un día y hora y tendremos una primera sesión de contacto y evaluación. Podrás contarnos lo que te sucede y lo que necesitas. Puede que esto último no lo sepas y por eso acudas a terapia, en ese caso, te guiaremos para que lo descubras.

Generalmente trabajamos con una sesión por semana, pero esto puede variar en función de cada caso y de la necesidad o urgencia de la persona. Nos gusta comenzar así y después ir distanciando las sesiones, ya que al principio se recogen muchos insights y luego es bueno dejar que pase tiempo, para que pasen cosas durante la semana que puedas enfrentar y contarnos.

¿Cuando es recomendable hacer terapia online?

Te digan lo que te digan, te cuenten lo que te cuenten, lo único que importa es cómo tu te sientes más cómodo/a. No es mejor ni peor hacer terapia online que hacerla presencial, es un criterio personal. Hay personas que les da vergüenza conectar por internet y prefieren la terapia presencial, y otras que se sienten más segur@s pudiendo hacerlo desde su casa y así reducir el estigma que supone tener que “ir al psicólogo”.

Ya te digo, depende de ti. Recuerda que nosotros Crecemos Contigo y para ti.

¿Es posible hacer terapia online pareja?

Sí, es perfectamente compatible. Las experiencias que he tenido en este formato a lo largo de más de 20 años, han sido positivas e igual que en el caso de la terapia individual, el servicio funciona igual. En el caso de la terapia familiar ahí sí que no lo veo por motivos prácticos.