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Clínica Pérez Vieco. El Blog

En nuestro Blog pretendemos difundir toda una serie de contenidos relacionados con la psicología clínica, la sexología clínica y la salud mental y sexual en general. Contenidos de fácil lectura y comprensión para llegar a todos. Respondemos a tus dudas, tus necesidades, tus consultas…

 

Vacío emocional: por qué nada termina de llenarte del todo

¿Sientes que algo te falta por dentro aunque no siempre sepas explicarlo? ¿Notas un vacío emocional difícil de nombrar, como si nada terminara de llenarte del todo? En este video, Sergio Pérez, psicólogo y sexólogo clínico de la Clínica Pérez Vieco, te explica qué es el vacío emocional, por qué aparece, cómo puede influir en tu bienestar, en tus relaciones y en tu manera de buscar alivio, y qué hay detrás de esa sensación de carencia que muchas veces se vive en silencio.

Adicción al móvil: por qué no puedes soltar la pantalla

¿Sientes que coges el móvil sin darte cuenta, que te cuesta soltar la pantalla y que a veces terminas consumiendo mucho más tiempo del que querías? Sergio Pérez, psicólogo y sexólogo clínico de la Clínica Pérez Vieco, te explica cómo funciona la adicción al móvil, por qué el cerebro queda atrapado en este tipo de estímulos y qué relación tiene con la dopamina, la ansiedad, la validación y la dificultad para tolerar el vacío o el aburrimiento.

Psicólogo en Valencia | Ansiedad, Estrés y Agotamiento Emocional – Clínica Pérez Vieco

Ansiedad, estrés o agotamiento emocional. Psicólogos clínicos en Valencia. Tratamiento profesional y personalizado en Clínica Pérez Vieco. Pide cita.

Apego Desorganizado: Amar con Miedo y Sin Control

El apego desorganizado no es una condena, sino una herida que puede sanar.
Amar no debería doler ni generar miedo, y es posible aprender a hacerlo desde la calma, la empatía y la confianza.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, ofrece un proceso terapéutico integral para sanar el trauma del apego y construir una nueva forma de amar sin miedo.

Apego Ansioso: Miedo al Abandono y Dependencia Emocional

El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso terapéutico profundo para transformar el miedo en confianza y el apego en amor sano.

Apego Evitativo: Miedo a Amar, a Sentir y a Confiar

El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.

El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.

Tu Infancia No Fue Tu Culpa: Aprende a Sanar y Avanzar

Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.

Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.

Tecnología y Salud Mental: La Era de la Inteligencia Artificial

La tecnología es una herramienta, no un sustituto del alma humana.
La salud mental requiere vínculos reales, empatía y presencia emocional.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, ofrece un espacio de acompañamiento emocional y reeducación digital, donde aprenderás a usar la tecnología con equilibrio y sin perder tu humanidad.

Relaciones Tóxicas: Cómo Romper los Patrones Familiares

Los patrones familiares tóxicos pueden condicionar tu vida, pero no determinan tu destino.
Sanar tu historia te permite crear relaciones más libres, equilibradas y amorosas.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso profundo de reconexión emocional, comprensión y cambio real, para que puedas vivir relaciones más sanas y auténticas.

Salud Mental: Depresión, Ansiedad y el Peso del Trauma

La salud mental es tan importante como la física.
Reconocer que necesitamos ayuda no es debilidad, sino valentía y responsabilidad personal.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, ofrece un enfoque profesional, humano y cercano para sanar heridas emocionales y recuperar la estabilidad interior.

Autismo y TEA: Comprender, Acompañar y Potenciar el Desarrollo

El autismo no es una barrera, sino una forma diferente de experimentar la vida.
Con acompañamiento profesional, educación emocional y apoyo familiar, cada persona con TEA puede desarrollar su máximo potencial.

Adicciones: Causas, Tipos y Cómo Recuperar tu Libertad

La adicción no define quién eres.
Es una experiencia que puede superarse con ayuda profesional, compromiso y apoyo emocional.

El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te ofrece un espacio de acompañamiento, comprensión y tratamiento personalizado, donde el objetivo no es solo dejar la adicción, sino reconstruir tu vida con sentido y libertad.

Sexólogos y sexología

Sexólogos y sexología

Sexólogos y sexología El 67% de los españoles considera muy importante la actividad sexual; el 34% ha tenido algún problema de este tipo, pero sólo el 15% ha consultado con un profesional. Convertir la sexología en una profesión institucionalizada con titulación...

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La tolerancia a las frustraciones en el deportista

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La frustración es un estado que se produce en el deportista cuando los resultados de la ejecución quedan por debajo de lo esperado. Es decir, cuando no se cumplen los objetivos deportivos propuestos.     Está demostrado que el fracaso constituye un importante stressor...

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Arritmia funcional

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¿Qué es una arritmia funcional? Las arritmias funcionales son desórdenes fisiológicos caracterizados por reacciones bruscas de la tasa cardiaca, sin un motivo aparente, y sin que haya una lesión orgánica. Información básica sobre arritmias funcionales: Las arritmias...

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Efecto Pigmalión: mejora tu rendimiento

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Profecias autocumplidas y Efecto Pigmalión El Efecto Pigmalión, también es conocido en el campo de la psicología como el fenómeno de las profecías autocumplidas. Es un interesante concepto a conocer y tener en cuenta, ya que en muchos casos puede estar detrás de la...

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El diálogo negativo en el deporte.

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Psicología del Deporte y Control Emocional Innumerables veces observamos a los jugadores, hablarse negativamente, realizar verdaderas obras dramáticas expresando la frustración o el  enojo por el punto que acaban de perder, maldicen a los dioses del mal día que están...

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Afrontamiento

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¿Qué es el afrontamiento? Afrontamiento es cualquier actividad que el individuo puede poner en marcha, tanto de tipo cognitivocomo de tipo conductual, con el fin de enfrentarse a una determinada situación. Por lo tanto, los recursos de afrontamiento del individuo...

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Estrés

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¿Qué es el estrés? El estrés puede entenderse como una sobrecarga para el individuo. Esta sobrecarga depende tanto de las demandas de la situación, como de los recursos con los que cuenta el individuo a para afrontar dicha situación. Cuánto mayores sean las demandas...

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Se puede afirmar que las personas son más o menos ansiosas

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¿Se puede afirmar que las personas son más o menos ansiosas? Sí. La ansiedad no es sólo una reacción emocional, sino que también puede ser considerada como un rasgo de personalidad. En este caso entendemos la ansiedad como una característica de la personalidad,...

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Diferencias individuales en las manifestaciones de ansiedad

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¿Existen diferencias individuales en las manifestaciones de ansiedad? No, todas las personas no muestran los mismos síntomas, o con la misma intensidad. Por lo general, no se tienen todos los síntomas, sino que cada individuo se ha especializado (por aprendizaje y por...

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Síntomas de la ansiedad

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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? Los síntomas de ansiedad más frecuentes son: 1. A nivel cognitivo-subjetivo: preocupación, temor, inseguridad, dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos sobre uno mismo pensamientos negativos sobre nuestra...

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Queremos ser tu Psicólogo en Valencia. Crecemos Contigo

El tratamiento psicológico en la edad adulta requiere, al igual que en cualquier otra edad, una evaluación previa que detecte los factores de origen y mantenimiento del problema para, en función de éstos, realizar una intervención apropiada e individualizada. Fruto de esta intervención psicológica la persona entenderá por qué se encuentra mal y qué es lo que ha de hacer para solucionarlo, es decir, aprenderá una nueva manera de enfrentar las dificultades y superar su problema.

Los psicólogos desempeñan un papel vital en la salud mental, especializándose en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales. A través de evaluaciones detalladas y terapias personalizadas, como la terapia cognitivo-conductual, brindan apoyo emocional y estrategias de afrontamiento a individuos y grupos. Trabajan en colaboración con otros profesionales de la salud para ofrecer un enfoque integral, y su labor incluye también la investigación y educación en salud mental, contribuyendo significativamente al bienestar psicológico de la sociedad.

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