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Proceso de Tratamiento para el TLP en la Clínica Pérez Vieco, Psicólogos Valencia

Proceso de Tratamiento para el TLP en la Clínica Pérez Vieco, Psicólogos Valencia

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Trastorno Límite de la Personalidad, psicologos valencia

Descripción del Proceso de Tratamiento para el TLP en la Clínica Pérez Vieco, Psicólogos Valencia

  1. Evaluación Integral del TLP: El proceso comienza con una evaluación exhaustiva de cada paciente para determinar el diagnóstico del TLP y evaluar cualquier comorbilidad. Esta evaluación se realiza mediante entrevistas clínicas, cuestionarios y la recopilación de información relevante de la historia del paciente.
  2. Establecimiento de Objetivos en TLP: Una vez que se ha realizado la evaluación, trabajamos en colaboración con el paciente para establecer objetivos terapéuticos claros y realistas. Esto implica identificar áreas problemáticas específicas en la vida del paciente, incluyendo problemas de pareja, relaciones sociales, familiares, laborales y sexuales.
  3. Terapia Individualpa ra el TLP: La terapia individual es un componente esencial del tratamiento. Durante estas sesiones, el terapeuta ayuda al paciente a comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar estrategias para manejar la inestabilidad emocional y la impulsividad. Se utilizan técnicas de mindfulness, regulación emocional y resolución de problemas.
  4. Terapia de Grupo en TLP: Las sesiones de terapia de grupo son una parte integral de la TDC. Proporcionan un entorno seguro para que los pacientes practiquen habilidades de interacción social, aprendan a manejar conflictos y reciban apoyo de sus pares. También se abordan temas de relaciones interpersonales y comunicación.
  5. Entrenamiento en Habilidades en TLP: Se proporciona un entrenamiento intensivo en habilidades para ayudar a los pacientes a regular sus emociones, tolerar la angustia, mejorar la comunicación y tomar decisiones más saludables. Esto es esencial para abordar los problemas de pareja y las dificultades en otras áreas de la vida.
  6. Tratamiento de Problemas de Pareja en casos de TLP: Se abordan los problemas de pareja de manera específica en terapia de pareja o terapia familiar cuando sea necesario. Se trabajan las dinámicas disfuncionales de relación, la comunicación y se proporcionan estrategias para mejorar la estabilidad emocional en el contexto de la relación de pareja.

El TLP, Trastorno Límite de la Personalidad y sus Impactos:

El TLP tiene un impacto significativo en diversas áreas de la vida de una persona:

  • Problemas de Pareja: Los individuos con TLP pueden experimentar relaciones caóticas y tumultuosas. La impulsividad y la inestabilidad emocional pueden llevar a discusiones frecuentes, rupturas y reconciliaciones.
  • Relaciones Sociales: Pueden tener dificultades para mantener amistades estables debido a la sensibilidad a la percepción de rechazo, los cambios de humor y las reacciones impulsivas.
  • Relaciones Familiares: Las relaciones familiares pueden verse afectadas debido a la inestabilidad emocional y los conflictos interpersonales.
  • Relaciones Laborales: La impulsividad y la dificultad para lidiar con el estrés pueden llevar a problemas en el trabajo, como cambios frecuentes de empleo o conflictos con colegas.
  • Relaciones Sexuales: La impulsividad y la búsqueda de gratificación inmediata pueden llevar a comportamientos sexuales de riesgo, lo que puede tener repercusiones en la salud sexual y emocional.

Ventajas de Acudir a Psicólogos Valencia, Clínica Pérez Vieco para el tratamiento del TLP:

  1. Experiencia Profesional: Nuestros psicólogos en Valencia tienen una amplia experiencia en el tratamiento del TLP y utilizan enfoques basados en la evidencia, como la TDC, para garantizar resultados efectivos.
  2. Tratamiento Personalizado: Adaptamos el tratamiento a las necesidades individuales de cada paciente, abordando las áreas problemáticas específicas, como las relaciones de pareja, para lograr un cambio significativo.
  3. Enfoque Integral: Ofrecemos un enfoque integral que incluye terapia individual, de grupo, entrenamiento en habilidades y terapia de pareja cuando sea necesario, para abordar todas las facetas del TLP y sus impactos en la vida del paciente.
  4. Entorno de Apoyo: Creamos un entorno de apoyo seguro y comprensivo donde los pacientes pueden trabajar en sus problemas de manera efectiva y sentirse respaldados en su proceso de recuperación.
  5. Resultados Positivos: Nuestra experiencia profesional y el enfoque basado en la evidencia nos permiten ayudar a los pacientes a mejorar su calidad de vida, sus relaciones y su bienestar emocional.

En Psicólogos Valencia, Clínica Pérez Vieco, estamos comprometidos a brindar un tratamiento eficaz y personalizado para el TLP, Trastorno Límite de la Personalidad, abordando sus múltiples dimensiones y ayudando a los pacientes a recuperar el control sobre sus vidas y sus relaciones interpersonales.

En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.

Nuestra capacidad de adaptación a los pacientes como tú, es lo que nos está permitiendo ser los números uno en tratamientos de este tipo.

Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.

Terapia online avanzada y adaptada a tus necesidades.

Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.

Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.

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Trastorno Limite de la Personalidad y Estilos de Apego

Trastorno Limite de la Personalidad y Estilos de Apego

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Trastorno limite de la personalidad o TLP

Relación entre el Trastorno Limite de la Personalidad, TLP y los estilos de apego afectivo

El Trastorno Limite de la Personalidad, TLP se caracteriza por la inestabilidad emocional, los cambios de humor, la impulsividad, la autolesión y las relaciones interpersonales caóticas. Los individuos con un apego desorganizado son más propensos a experimentar estos síntomas y a tener dificultades para establecer relaciones seguras y estables.

Tratamiento efectivo para el Trastorno Limite de la Personalidad, TLP en mujeres:

El tratamiento del Trastorno Limite de la Personalidad o TLP puede ser un desafío debido a la complejidad de los síntomas y a la alta variabilidad entre los individuos. Sin embargo, existen enfoques terapéuticos efectivos que pueden ayudar a las mujeres que padecen este trastorno. Uno de los enfoques más respaldados es la terapia dialéctico-conductual (TDC), desarrollada por la psicóloga Marsha Linehan. La TDC combina técnicas de terapia cognitivo-conductual con enfoques de mindfulness y aceptación. Algunos de los componentes clave de la TDC incluyen:

  • Entrenamiento en habilidades emocionales: Ayuda a las personas a aprender a regular sus emociones, reducir la impulsividad y mejorar la tolerancia al malestar emocional.
  • Mindfulness: Enseña a las personas a estar presentes en el momento actual y a observar sus pensamientos y emociones sin juzgarlos.
  • Terapia individual y grupal: Proporciona un espacio para explorar los problemas subyacentes, trabajar en la autoestima y aprender estrategias para manejar las relaciones interpersonales.
  • Prevención de autolesiones y comportamientos suicidas: Ayuda a las personas a desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables.

La terapia dialéctico-conductual (TDC) ha demostrado ser eficaz en la reducción de los síntomas del TLP y en la mejora de la calidad de vida de las personas que lo padecen. Sin embargo, el tratamiento suele ser a largo plazo y requiere un compromiso significativo por parte del paciente.

Estilos de apego afectivo o vínculo afectivo

Los estilos de apego afectivo se desarrollan tempranamente en la infancia y se basan en las experiencias de un individuo con sus cuidadores primarios. Estos estilos de apego afectan la forma en que las personas establecen y mantienen relaciones emocionales en la vida adulta. Se reconocen cuatro estilos principales de apego:

  1. Apego seguro: Las personas con este estilo de apego tienden a sentirse cómodas en las relaciones cercanas y pueden confiar en los demás. Son capaces de establecer vínculos emocionales estables y saludables.
  2. Apego ansioso-preocupado: Aquellos con este estilo tienden a ser excesivamente dependientes de sus parejas y pueden experimentar ansiedad por el temor al abandono. Suelen ser muy sensibles a los cambios en la relación y pueden ser más propensos a desarrollar el TLP.
  3. Apego evitativo: Las personas con este estilo de apego tienden a evitar la intimidad emocional y pueden ser reacias a confiar en los demás. Pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos y necesidades.
  4. Apego desorganizado o desorientado: Este estilo de apego se asocia más fuertemente con el Trastorno Limite de la Personalidad, TLP. Las personas con un apego desorganizado pueden tener experiencias traumáticas en la infancia, como abuso o negligencia, que generan una gran confusión en su relación con los demás. Esto puede dar lugar a comportamientos impulsivos, cambios de humor intensos y una lucha constante por mantener relaciones estables.

Prevalencia del TLP en la población femenina y pronóstico del tratamiento:

El Trastorno Limite de la Personalidad, TLP es más común en mujeres que en hombres. Según estimaciones, la prevalencia del TLP en la población general es aproximadamente del 1 al 2%, pero en poblaciones clínicas, como las que buscan tratamiento psiquiátrico o de salud mental, la prevalencia puede ser mucho mayor. En mujeres, la prevalencia es significativamente más alta que en hombres.

El pronóstico del tratamiento del Trastorno Limite de la Personalidad varía según el individuo y la gravedad de los síntomas. Algunas personas pueden experimentar una mejoría significativa en su calidad de vida y en la gestión de los síntomas a través de la TDC y otros enfoques terapéuticos. Sin embargo, el TLP puede ser un trastorno crónico y persistente para algunas personas, lo que significa que pueden experimentar recaídas a lo largo de sus vidas. El apoyo continuo y el seguimiento psicológico son importantes para mantener los logros terapéuticos y prevenir la recurrencia de síntomas graves.

Impacto del Trastorno Limite de la Personalidad, TLP en las relaciones de pareja

El TLP puede tener un impacto significativo en las relaciones de pareja. Las personas con este trastorno a menudo experimentan cambios de humor intensos, impulsividad, inseguridad en las relaciones y miedo al abandono. Esto puede llevar a patrones de relación disfuncionales, conflictos frecuentes y rupturas intermitentes en las relaciones. Los seres queridos pueden sentirse confundidos y agotados por la inestabilidad emocional y los comportamientos impulsivos de la persona con Trastorno Limite de la Personalidad, TLP.

El tratamiento del Trastorno Limite de la Personalidad, TLP no solo beneficia al individuo que lo padece, sino también a sus relaciones interpersonales. A través de la terapia, las personas con TLP pueden aprender a comunicarse de manera más efectiva, regular sus emociones y establecer límites saludables en sus relaciones.

Cómo la Clínica Pérez Vieco de Psicología ayuda a las pacientes con TLP:

La Clínica Pérez Vieco de Psicología, con sus psicólogos con más de 20 años de experiencia, ofrece un enfoque integral para el tratamiento del TLP en mujeres. El equipo de profesionales de la clínica utiliza enfoques basados en la evidencia, como la terapia dialéctico-conductual, para ayudar a las pacientes a abordar sus desafíos emocionales y relacionales.

Los psicólogos de la clínica trabajan en colaboración con las pacientes para desarrollar estrategias de afrontamiento, mejorar la regulación emocional y fomentar relaciones interpersonales más saludables. Además, ofrecen un entorno de apoyo y comprensión para las pacientes, lo que es fundamental en el tratamiento del TLP.

En resumen, el trastorno límite de la personalidad es un trastorno mental complejo que está estrechamente relacionado con los estilos de apego afectivo. Afecta a una parte significativa de la población femenina y su tratamiento, aunque desafiante, puede ser efectivo a través de enfoques terapéuticos como la terapia dialéctico-conductual. La Clínica Pérez Vieco de Psicología, con su experiencia y enfoque integral, desempeña un papel crucial en el apoyo a las mujeres que luchan contra el TLP, mejorando su calidad de vida y sus relaciones interpersonales.

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Infidelidad en la Pareja: Consecuencias, Tratamiento y Causas a lo largo de la Historia

Infidelidad en la Pareja: Consecuencias, Tratamiento y Causas a lo largo de la Historia

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Infidelidad en la Pareja: Consecuencias, Tratamiento y Causas a lo largo de la Historia

Infidelidad en la Pareja: Consecuencias, Tratamiento y Causas a lo largo de la Historia

La infidelidad en la pareja es un problema complejo que ha afectado a las relaciones a lo largo de la historia de la humanidad. Tanto en parejas jóvenes como en parejas adultas, la infidelidad puede tener graves consecuencias emocionales y requiere un tratamiento preciso llevado a cabo por un profesional psicólogo con gran experiencia clínica y especialización en terapia de pareja. En este artículo, exploraremos las causas históricas de la infidelidad, los problemas actuales relacionados con la infidelidad en la pareja, y los tratamientos recomendados, incluyendo terapias y técnicas utilizadas en la psicología clínica y de pareja, así como la terapia específica para la infidelidad.

Infidelidad en la Pareja: Causas Históricas

A lo largo de la historia de la humanidad, la infidelidad en las relaciones de pareja ha sido influenciada por factores culturales, sociales y emocionales. Algunas de las causas históricas de la infidelidad incluyen:

1. Poligamia y Poliandria: En algunas culturas antiguas, la poligamia (tener múltiples esposas) y la poliandria (tener múltiples esposos) eran prácticas aceptadas, lo que aumentaba la probabilidad de infidelidad.

2. Normas culturales cambiantes: A lo largo de la historia, las normas sobre la monogamia y la fidelidad han variado significativamente, lo que ha influido en las tasas de infidelidad.

3. Presión social y económica: Factores como la presión social o económica a menudo han llevado a la infidelidad como una forma de supervivencia o mejora de la posición social.

4. Desigualdad de género: En sociedades patriarcales, los hombres a menudo tenían más libertad para tener relaciones extramatrimoniales, lo que ha llevado a desequilibrios en la infidelidad de género.

Infidelidad en la Actualidad: Problemas y Desafíos

En la actualidad, la infidelidad en la pareja sigue siendo un problema, aunque las causas y las dinámicas han evolucionado. Algunos de los problemas actuales relacionados con la infidelidad incluyen:

1. Acceso a la tecnología: La tecnología moderna, como los teléfonos móviles y las redes sociales, ha facilitado las oportunidades de infidelidad.

2. Cambios en las expectativas de la relación: Las expectativas sobre la monogamia y la fidelidad pueden variar significativamente, lo que puede llevar a malentendidos y conflictos en las parejas.

3. Estrés y falta de comunicación: El estrés y la falta de comunicación en las relaciones pueden aumentar la vulnerabilidad a la infidelidad.

4. Dificultades en la intimidad: Problemas en la intimidad emocional o sexual pueden llevar a la búsqueda de satisfacción fuera de la pareja.

Consecuencias de la Infidelidad en la Pareja

La infidelidad puede tener graves consecuencias emocionales y relacionales tanto para los hombres como para las mujeres en una relación de pareja:

Para la Persona Infiel:

– Sentimientos de culpa y remordimiento.
– Ansiedad y depresión.
– Deterioro de la autoestima.
– Consecuencias legales en casos de divorcio.

Para la Persona Engañada:

– Dolor emocional y trauma.
– Sentimientos de traición y desconfianza.
– Crisis de identidad y autoestima.
– Posibles problemas de salud mental.

Para la Relación de Pareja:

– Pérdida de confianza y seguridad en la relación.
– Conflictos y discusiones constantes.
– Posible separación o divorcio.
– Cambios en la dinámica de poder en la pareja.

Tratamiento de la Infidelidad en la Pareja

El tratamiento de la infidelidad en la pareja debe ser llevado a cabo por psicólogos especializados en terapia de pareja, ya que es un proceso delicado y complejo. Algunas terapias y técnicas utilizadas incluyen:

1. Terapia de pareja: La terapia de pareja proporciona un espacio seguro para que la pareja hable sobre el engaño, explore las causas subyacentes y trabaje en la reconstrucción de la relación.

2. Terapia individual: Tanto la persona infiel como la persona engañada pueden beneficiarse de la terapia individual para abordar sus emociones, procesar el trauma y desarrollar habilidades de afrontamiento.

3. Terapia cognitivo-conductual: Esta terapia se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales relacionados con la infidelidad.

4. Terapia de aceptación y compromiso: Esta terapia ayuda a las parejas a comprender y aceptar sus emociones y experiencias, lo que puede ser fundamental para la recuperación.

5. Construcción de la comunicación: Mejorar la comunicación es esencial para reconstruir la confianza y la intimidad en la relación.

Terapia Específica para la Infidelidad

La terapia específica para la infidelidad se centra en:

– Explorar las causas y las motivaciones detrás de la infidelidad.
– Ayudar a la pareja a comprender y procesar sus emociones.
– Fomentar la empatía y la comprensión mutua.
– Establecer límites y expectativas claras en la relación.
– Desarrollar estrategias para reconstruir la confianza y la intimidad.

En conclusión, la infidelidad en la pareja es un problema complejo que ha existido a lo largo de la historia y que sigue siendo relevante en la actualidad. Tanto las causas históricas como los problemas actuales pueden influir en la infidelidad en las relaciones de pareja. Las consecuencias de la infidelidad pueden ser devastadoras tanto para las personas involucradas como para la relación en sí. El tratamiento adecuado, proporcionado por un profesional con experiencia en terapia de pareja, es fundamental para abordar las causas subyacentes, sanar las heridas emocionales y reconstruir la relación de manera saludable.

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Infidelidad: definición, causas y consecuencias

Infidelidad: definición, causas y consecuencias

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tipos de infidelidad por psicologos valencia

¿Quiénes están expuestos al riesgo de una infidelidad?

La realidad es que la infidelidad es un riesgo al que todos estamos expuestos, por lo que conviene no cerrar los ojos a la posibilidad. No se trata exactamente de desconfiar de la pareja, pero tampoco de “confiar ciegamente”. Confiar ciegamente es una actitud poco activa, que tiende a desactivar una actitud de alerta que siempre es saludable (un poco como los animales, que siempre están al acecho, cuidando sus espaldas incluso cuando beben agua). Estar alerta no debe confundirse con desconfiar, ni con los celos infundados, sino con simplemente no pensar que la infidelidad es algo que nunca podría ocurrirle a uno.Existen maneras insospechadas con las que abonamos sin darnos cuenta, involuntaria e inconscientemente el terreno de la infidelidad. Forma parte del amor, de construir  y cuidar una relación el  trabajar para elevar cada vez más el muro que deja fuera la posibilidad de la infidelidad. Es un gran error pensar que la fidelidad puede darse sola, sin esfuerzo; por el contrario es algo que cada uno en la pareja y en pareja debe conquistar.

Una relación importante es una invitación a que por fin podamos apoyarnos o recargarnos uno en el otro. Pero no porque haya encontrado a alguien en quien apoyarme y descansar, voy a dejar caer todo mi peso encima suyo, como si se tratara de una prueba de amor con la que pretenderíamos comprobar qué tanto nos ama. Apoyarnos así en una pareja es olvidar que no es perfecta, que puede incurrir en el error. Y no solo mi pareja, sino también yo, y en general el ser humano. Cabe incurrir en el error, cabe que en una relación las cosas se compliquen a tal punto que uno de los dos termine siendo orillado a la impotencia, y actúe desde su impotencia o debilidad (lo cual nunca es favorable para la relación).

Esto no significa que todos estamos destinados a la infidelidad. Significa que la infidelidad es humana, y que no se lo debemos dejar a la suerte el que nos pase o no nos pase, sino más bien debemos trabajar para proteger el matrimonio al no subestimar una amenaza que ha estado presente, de distintas formas, en toda la historia del hombre.

¿Qué es la infidelidad de pareja?

La infidelidad de pareja es la ruptura de una promesa de permanecer confiables el uno al otro, en relación de pareja, y esta promesa puede adquirir la forma de matrimonio, noviazgo o unión libre. La infidelidad es un abuso o mal uso de la confianza que se ha depositado el otro en el otro en una relación. Una infidelidad puede destruir una relación y a los individuos involucrados. Desolación, traición, confusión, tormento por celos, inseguridad y baja autoestima son los sentimientos que puede experimentar una pareja que ha sufrido de una deslealtad sexual o sentimental. En ocasiones, la infidelidad termina con la relación, y en otras las parejas son capaces de reparar la relación con sus propios medios o con la ayuda de un terapeuta de pareja, y muchas veces volviendo la relación más fuerte como resultado. En cualquiera de los dos casos, es importante que cada uno, por bienestar individual, trabaje para asimilar lo sucedido y reparar los daños ocasionados.

Causas: ¿qué provoca la infidelidad?

En ocasiones, podemos llegar a sentirnos defraudados, desilusionados, incluso engañados por nuestras parejas porque no cumplen o no satisfacen lo que entendemos como una vida plena y satisfactoria. De ese modo, podemos llegar a pensar que si nuestra esposa no puede hacer eso, entonces tenemos el derecho de encontrar a alguien más que lo haga, y debemos aprovechar la oportunidad mientras exista: puede ser una única oportunidad en la vida. Esto puede suceder tanto en un matrimonio en el que el esposo o esposa se dediquen a la felicidad del otro, tanto como en  casos en que uno ignora al otro, o incluso abusa del otro. La única diferencia tal vez sea que en un caso es más fácil justificar las acciones de infidelidad, y en el otro será difícil manejar la culpa. La realidad es que no es difícil encontrarnos con personas que cumplen satisfactoriamente nuestras necesidades, sin embargo esto es peligroso cuando nuestras parejas no están haciendo bien ese trabajo. En el inicio, o cuando existe todavía el enamoramiento, podemos simplemente sacudirnos de esa sensación y seguir adelante. Pero cuando no amamos a nuestra pareja, podemos sentirnos confundidos respecto a por qué no tenemos ese sentimiento de satisfacción con nuestros esposos.

Ahora bien, es crucial entender este sentimiento que aparece en cierta etapa de la relación, de desencanto, de cansancio por constantes diferencias, pues de la forma en que lidiemos con esto van a depender muchas cosas para la relación. Es importante señalar que prácticamente todas las parejas se enfrentan en algún momento a este reto, a este sentimiento de sentir que la relación no les está dando el máximo que buscan o que merecen, por lo que pueden sentir cierto sentimiento de estar perdiendo algo, de estar incluso siendo engañados. “No es la persona con la que me casé”, “Antes, de novios, él/ella no era así…” etc. Este sentimiento de abandono, de ser ignorados, o relegados a un segundo o tercer lugar de importancia en la vida de la pareja, es decir de la persona más importante, si no se maneja adecuadamente, puede ocasionar serios daños. Aquí tenemos que entender las razones por las que existe una tendencia en todas las relaciones a que aparezca, en mayor o menor grado, ese sentimiento. La razón se debe a que no todo en la relación es positivo, no todo tiene que ver con encanto, belleza, inteligencia, habilidades y otros factores que hacen que dos personas sientan atracción una de la otra y construyan una relación. También hay razones negativas y por decirlo así oscuras: también por razones negativas dos personas se atraen y se unen, y estos factores tienen que ver con heridas abiertas (de las que no estamos conscientes), con problemas no resueltos que viene cada uno arrastrando de su propio pasado y de su historia personal. La realidad es que muchas veces nuestra pareja, a través de la manera en que ambos han decidido llevar la relación, a pesar de ser la persona que más amamos y elegimos para vivir una vida juntos, hace que aparezca en nosotros un malestar muy intenso y que a simple vista no podemos explicarnos (por ejemplo, este sentirse abandonados, ignorados, etc.). Precisamente, lo que sucede es que, por la misma intimidad y vulnerabilidad que caracterizan una relación, nuestra pareja va a tender a tocarnos y hasta golpearnos en esas heridas abiertas que traemos… y que desconocemos que traemos. Esto necesariamente nos generará un malestar muy desagradable, que probablemente (en la medida en que no sospechamos de la herida abierta) responsabilicemos a nuestra pareja por ese dolor. En la medida en que no sepamos que tenemos una herida, en el momento en que un roce o el simple contacto nos ocasione dolor, vamos a tender a culpar a la persona que nos roza o nos toca; que si bien mi pareja está siendo un factor que genera este dolor, de ninguna manera es su causa (mi pareja golpeó mi piel ya herida, no tomó un cuchillo y abrió la herida). En otras palabras, tendemos a tomarnos personal muchas de las dificultades que surgen en una relación, y en la medida en que las tomamos personal nos vamos distanciando de nuestra pareja, pues la sentimos cada vez más como nuestro enemigo, como alguien que nos está haciendo perder algo, como alguien que nos hace trampa.

Es significativo mencionar aquí un ejemplo de la vida real. El famoso sitio de internet Ashley Madison que se dedica a darle la oportunidad a las personas que deseen tener una infidelidad, precisamente, describe sus servicios como ideales y como una solución a las personas que “se sienten que desean encontrar una persona que no sea su pareja para llenar sus necesidades no satisfechas”… Mediante este servicio, “usted puede comunicarse con otros adultos de ideas afines que pueden ser más comprensivos con su situación”. El sitio sostiene que no fomenta la infidelidad, lo cual  es  bastante contradictorio. Lo que es claro es que es una empresa que tiene toda la intención de aprovecharse de estas dificultades a las que tiende a presentar toda relación.

Consecuencias de la infidelidad

Una persona que es víctima de una infidelidad, puede experimentar sentimientos de abandono, traición, enojo, se puede sentir usada o burlada.Una infidelidad no puede separarse del conocimiento pleno de la persona infiel del inmenso dolor que ocasionarán sus acciones en el momento en que sean descubiertas. Refleja por tanto una desconsideración gratuita hacia los sentimientos de alguien que ha prometido apreciar y proteger de por vida.

La primera reacción de la mayoría de parejas, después de descubrir la infidelidad de su pareja, es terminar con la relación. A la mayoría de las personas les resulta difícil imaginar tener nuevamente una relación normal después de tal violación de confianza. La sola imagen del esposo o la esposa teniendo relaciones sexuales en los brazos de un amante, es perturbadora y hace difícil evitar el surgimiento del resentimiento.Sorprendentemente, la mayoría de los casos la infidelidad no conduce al divorcio. De hecho, la mayoría de las parejas se esfuerzan por reconciliarse, y usualmente tienen éxito. Sin embargo, a pesar de una reconciliación aparentemente exitosa, el resentimiento puede reaparecer y la pareja puede recaer eventualmente. La razón principal para trabajar a fondo y en detalle la situación crisis que se vive después de la infidelidad, es para evitar lo más posible que el recuerdo del engaño aceche a la pareja por décadas. La terapia de pareja puede ayudar a todo esto. Ambos esposos tienen que ser pacientes, la pareja infiel tiene que darle la oportunidad a su pareja de superar su resentimiento, y la pareja engañada tiene que trabajar en darle nuevamente un voto de confianza a su cónyuge (de lo contrario, qué caso tendría continuar las vidas juntos).

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¿Existen distintos tipos de infidelidad?

No todas las infidelidades son iguales, ni por su gravedad ni por la manera en la que tienen lugar; sin embargo, todas tienen algo en común: desde el momento en que se producen, el vínculo de pareja queda dañada. La confianza entre ambos miembros se rompe, y el matrimonio o noviazgo entra en una nueva fase.

No obstante, este quebranto de la confianza será mayor o menor en función de cómo haya sido la infidelidad. Por ello, merece la pena comprender que posibles infidelidades existen y qué implicaciones tiene cada una de ellas. Así, cabe distinguir las infidelidades en función de distintos criterios, dependiendo de cómo se produzcan:

En función de la intencionalidad
  • Infidelidad directa o intencionada. En estos casos hablamos de aquellas infidelidades que se producen de manera deliberada, planificada e intencionadamente. El infiel tiene una clara intención de engañar a su pareja, y actúa conscientemente a tal fin.
  • Infidelidad indirecta o inintencionada. Este supuesto se produce cuando no existe una intencionalidad previa de ser infiel. La infidelidad puede aparecer de manera repentina o accidental, sin que haya existido premeditación al respecto.
En función de su naturaleza
  • Infidelidad sexual. Este tipo de infidelidades se dan cuando tienen lugar relaciones sexuales, incluso si no llega a haber penetración. Las relaciones sexuales pueden adoptar muchas formas, pero en cualquier caso implican un contacto físico íntimo.
  • Infidelidad no sexual. Aquí no existe contacto sexual entre los infieles, pero pueden producirse sentimientos o fantasías en su lugar. Este concepto es importante, ya que también puede considerarse infidelidad el establecimiento de relaciones que no impliquen sexo.
En función del medio en que se realizan
  • Online o virtual. Cada vez más, derivado de las nuevas tecnologías, existen relaciones virtuales en la que las partes no se conocen físicamente. Puesto que como ya hemos explicado el sexo no es un requisito imprescindible para que haya infidelidad, existen relaciones infieles que se desarrollan en un entorno puramente virtual.
  • Física. A diferencia de las relaciones virtuales, aquí hablamos de aquellos supuestos donde los infieles coinciden presencialmente. Igualmente, pueden existir infidelidades físicas sin que se produzcan relaciones sexuales.
En función de sus implicaciones emocionales
  • Con involucración emocional. Frecuentemente las infidelidades dan lugar a una conexión emocional entre los infieles. Esto implica el establecimiento de un vínculo afectivo fuera de la pareja habitual.
  • Por impulso. Muchas veces, la infidelidad se produce simplemente para satisfacer deseos físicos o de otro tipo, pero sin establecer vínculos emocionales. Sería el caso de individuos que son infieles por gusto al sexo o simplemente para sentirse deseados, pero que no sienten amor hacia las personas con quienes comenten la infidelidad.
En función de los motivos que la originan
  • Sustitutiva. En ocasiones la infidelidad se produce como forma de suplir carencias que existen en la relación propia; aquí, el infiel intenta conseguir el sexo, afecto o atención que no encuentra en su pareja.
  • Hedonista. En estos casos, el infiel no actúa movido por una carencia de su relación, sino simplemente porque le apetece; no podría por tanto decirse que falta algo en su pareja que motive la infidelidad.
  • Por adicción. Algunas personas sencillamente no pueden controlar sus impulsos, sean estos sexuales o no. A diferencia de los dos casos anteriores, ni existen carencias en la relación que den lugar a la infidelidad, ni el infiel busca deliberadamente su disfrute, sino que más bien no puede evitarlo. Sería el caso, por ejemplo, de los adictos al sexo.
  • De salida. Por último, hay personas que utilizan la infidelidad como forma de terminar con una relación que ya no desean. Esto a veces se da por miedo a encontrase solos una vez que su relación termine, o bien para apoyarse en alguien que les ayude a cortar con su actual pareja.

¿Cómo se pueden tratar los problemas de pareja debidos a infidelidad?

Frecuentemente, como consecuencia de una infidelidad, las parejas optan por poner fin a su matrimonio o noviazgo. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así y, de hecho, muchas veces no lo es. El aspecto más importante que se debe valorar es si se desea seguir apostando por esa relación; de ser así, la infidelidad puede llegar incluso a ser un elemento que de una nueva perspectiva a la pareja y que fortalezca su vínculo.

En caso de querer superar la infidelidad y apostar por mantener la relación, tampoco existe una única manera de hacerlo. Cómo proceder dependerá de cada persona, del tipo de relación que mantiene y de cómo haya sido la infidelidad; evidentemente, en un aspecto tan personal y que atañe de manera tan directa a las emociones individuales, lo más importante es conocer las circunstancias concretas que se han producido y buscar el modo más adecuado de poner solución al problema.

Muy frecuentemente, las parejas que pasan por este proceso no tienen la fuerza o el conocimiento para hacerlo solas. Por ello, es habitual que acudan a terapia de pareja, donde un psicólogo especializado les orientará sobre su situación. Aquí suelen aparecer dificultades adicionales, como la desconfianza por parte de la persona que fue engañada, las conductas de control, la sensación de humillación o las emociones heridas. La terapia puede ayudar a la pareja a superar esta situación, facilitando a quien se ha sentido engañado a manejar sus emociones y conductas, y al infiel a adaptarse a las nuevas exigencias de su pareja y a evitar futuras infidelidades. Así, se puede restaurar la confianza en la relación, y se asientan las bases para su buen desarrollo futuro.

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