Comprender y Abordar los Comportamientos Autolesivos en Adolescentes: Una Guía desde la Psicología

Introducción

La adolescencia es una etapa de profundos cambios emocionales, físicos y sociales. Para algunos jóvenes, gestionar estas transiciones puede ser abrumador, lo que a veces lleva a la adopción de comportamientos autolesivos como una forma de afrontar el malestar emocional.

En la Clínica Pérez Vieco, con 25 años de experiencia clínica y pioneros en terapia online en Valencia y en España, estamos comprometidos con la atención integral de la salud mental de adolescentes y sus familias. En este artículo, exploraremos las causas, señales de alerta y estrategias de intervención para abordar los comportamientos autolesivos en adolescentes, así como los servicios especializados que ofrecemos para su tratamiento.

¿Qué son los comportamientos autolesivos?

La autolesión no suicida (ANS) se refiere a conductas en las que una persona se causa daño de manera intencional sin la intención de acabar con su vida. Las formas más comunes incluyen cortes, quemaduras, golpes contra objetos o rascado excesivo de la piel. Aunque estas acciones pueden parecer alarmantes, en la mayoría de los casos, los adolescentes utilizan la autolesión como un mecanismo para manejar emociones intensas o angustiantes.

Causas y factores de riesgo

Diversos factores pueden contribuir al desarrollo de comportamientos autolesivos en adolescentes, entre ellos:

• Dificultades emocionales: Ansiedad, depresión y trastornos de regulación emocional.

• Problemas familiares: Conflictos en el hogar, falta de comunicación o historial de violencia.

• Bullying o presión social: Experiencias de acoso escolar o dificultades para encajar socialmente.

• Factores biológicos y psicológicos: Algunas personas tienen una mayor predisposición a desarrollar conductas impulsivas.

• Influencias en redes sociales: La exposición a contenido que romantiza o normaliza la autolesión.

Señales de alerta en adolescentes

Es fundamental que padres, docentes y profesionales de la salud estén atentos a las siguientes señales:

• Uso frecuente de ropa de manga larga o pantalones en climas cálidos para ocultar heridas.

• Presencia de cortes, quemaduras o moretones inexplicables en brazos, piernas u otras partes del cuerpo.

• Cambios de humor repentinos, aislamiento social o dificultad para expresar emociones.

• Objetos afilados en su habitación o enseres personales sin explicación clara.

• Comentarios negativos sobre sí mismos, sentimientos de desesperanza o culpa excesiva.

¿Cómo intervenir y ayudar a un adolescente que se autolesiona?

1. Mantener la calma y evitar el juicio

Es fundamental abordar la situación con empatía y sin reacciones extremas. Evitar comentarios que minimicen su dolor o que refuercen sentimientos de culpa.

2. Fomentar la comunicación

Crear un espacio seguro para que el adolescente pueda expresar sus emociones sin miedo a ser reprendido. Preguntas abiertas como “¿Qué te ha llevado a hacer esto?” pueden ayudar a comprender su situación.

3. Buscar ayuda profesional

En la Clínica Pérez Vieco contamos con un equipo de psicólogos expertos en la atención de adolescentes, ofreciendo terapia individual y familiar para abordar las causas subyacentes de la autolesión y proporcionar herramientas de regulación emocional.

4. Fomentar estrategias alternativas de afrontamiento

Trabajamos con los adolescentes para enseñarles formas saludables de gestionar sus emociones, como la práctica de mindfulness, la escritura terapéutica o la actividad física.

5. Supervisión y apoyo continuo

El seguimiento es clave para prevenir recaídas. Ofrecemos terapia online para facilitar el acceso a nuestros servicios desde cualquier lugar de España.

Servicios especializados en la Clínica Pérez Vieco

Con más de dos décadas de experiencia, en la Clínica Pérez Vieco ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento de la salud mental en adolescentes, incluyendo:

• Psicoterapia individual: Terapias basadas en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctico-conductual, efectivas en el manejo de la autolesión.

• Terapia familiar: Intervención para mejorar la comunicación y la dinámica familiar.

• Terapia online: Pioneros en España en la atención psicológica a distancia, ofreciendo apoyo accesible y seguro.

• Talleres y programas psicoeducativos: Diseñados para adolescentes y sus familias, brindando herramientas de afrontamiento y prevención.

Conclusión

Los comportamientos autolesivos en adolescentes requieren una atención empática y profesional. La Clínica Pérez Vieco se posiciona como un referente en la salud mental, ofreciendo servicios especializados para acompañar a jóvenes y familias en su proceso de recuperación. Si sospechas que un adolescente cercano está atravesando esta situación, no dudes en buscar ayuda. Nuestro equipo está aquí para brindar apoyo y guía en cada paso del camino.

Las conductas autolesivas y las ideas suicidas entre adolescentes son preocupaciones crecientes en España y varios países de Latinoamérica. A continuación, se presentan datos estadísticos relevantes:

España:

• Incremento de conductas suicidas: Un estudio realizado en Salamanca evidenció que las conductas suicidas en niños y adolescentes se cuadruplicaron en diciembre de 2022 en comparación con el período anterior a la pandemia. En 2022, más del 50% de los menores atendidos en urgencias presentaban ideación suicida, frente al 25% en 2019. Además, casi el 48% de los pacientes se autolesionaron, en comparación con el 33% en 2019.

  cadenaser.com

• Aumento de suicidios en menores de 15 años: Los suicidios consumados en menores de 15 años en España pasaron de 7 en 2019 a 22 en 2021, evidenciando una tendencia al alza en este grupo etario.

  elpais.com

México:

• Prevalencia de intentos de suicidio: Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2021, el 5.3% de los adolescentes de 10 a 19 años reportó haber intentado suicidarse alguna vez.

  pediatria.gob.mx

• Aumento de la tasa de suicidios en jóvenes: La tasa estimada de suicidios entre jóvenes de 15 a 29 años incrementó de 8.1 muertes por cada 100,000 personas en 2015 a 10.4 por 100,000 en 2021.

  pediatria.gob.mx

América Latina y el Caribe:

• Suicidio en adolescentes: Las cifras más recientes indican que los adolescentes entre 15 y 19 años son quienes más se quitan la vida en la región, siendo los hombres los más propensos.
  es.statista.com

Estos datos subrayan la necesidad de implementar estrategias de prevención y apoyo para abordar la salud mental de los adolescentes en estas regiones.

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