Los celos no son amor

Nº 7Celos y confianza

Los celos no son amor

Celos, control e inseguridad en la pareja: de dónde vienen, cuándo hacen daño y cómo construir una confianza que no necesite vigilar

Sale el 16 de diciembre de 2026 Avísame cuando salga
Portada de «Los celos no son amor», de Sergio Pérez Serer
  • 208páginas
  • 20capítulos, cada uno con su práctica
  • 30referencias científicas
  • 7/10de la colección, se lee de forma independiente

Este libro es para ti si alguna vez has dicho

«Los celos nos están haciendo daño»

Y la frase que da título al libro: «Si le doy la vuelta, voy a mirar dónde está»

De qué trata

Una historia que se parece a la tuya

Sofía es controladora aérea. Se pasa los turnos siguiendo puntos en una pantalla de radar sin perder ninguno de vista. En casa hace lo mismo con Héctor: mira su ubicación treinta veces al día, revisa a quién sigue, pregunta con quién ha comido. Él nunca le ha dado un motivo. Y ella no puede parar.

En este séptimo título de la Colección de Sexología Clínica, el psicólogo y sexólogo clínico Sergio Pérez Serer acompaña a Sofía y Héctor; a Lucía, que llama celos a lo que en realidad es control; a Ernesto, que no puede dejar de pensar en el pasado de su mujer, y a Óscar y Raúl, que confunden los celos con el amor desde lados opuestos.

Con un registro de celos y una guía para distinguir los celos del control.

Descubrirás

  1. 01

    De dónde vienen los celos y por qué no son una prueba de amor

  2. 02

    Por qué comprobar alivia un minuto y alimenta el miedo

  3. 03

    Cómo distinguir los celos del control, y qué hacer si tienes miedo

  4. 04

    Qué ayuda cuando los celos se vuelven obsesión

  5. 05

    Cómo construir una confianza que no necesite vigilar

La confianza no es tener pruebas. Es poder vivir sin ellas.

Los celos no son amor

Lee el comienzo

Las primeras páginas

Introducción

El móvil boca abajo

Lo primero que hizo Sofía al sentarse fue sacar el móvil del bolsillo y dejarlo sobre la mesa, boca abajo.

Lo hizo despacio, con cuidado, como quien deja una taza demasiado llena. Luego apoyó la palma de la mano encima, como para asegurarse de que no se iba a dar la vuelta solo.

—Perdona —dijo—. Sé que es raro. Pero si le doy la vuelta, voy a mirar dónde está.

—¿Quién?

—Héctor. Mi pareja. —Levantó la vista—. Compartimos la ubicación. Él puede ver dónde estoy yo y yo puedo ver dónde está él. Fue idea mía, hace dos años. Le dije que era por seguridad, por si le pasaba algo volviendo de noche de los ensayos. —Hizo una pausa—. Hoy lo he mirado treinta y una veces. Las he contado. Antes de venir aquí, en el coche, en el semáforo. Treinta y una.

Tenía treinta y cuatro años, el pelo muy corto y teñido de un rubio casi blanco, y unos ojos claros que no dejaban de moverse por la consulta, de la ventana a la puerta, de la puerta a mis manos, como si estuviera haciendo inventario. Más tarde entendería por qué. Sofía era controladora aérea en el aeropuerto de Manises. Pasaba sus turnos delante de una pantalla de radar, siguiendo puntos verdes que se movían despacio sobre un fondo oscuro, cada uno con su número, su altitud y su rumbo. Su trabajo consistía en saber, en todo momento, dónde estaba cada uno de ellos. Y en no perder ninguno de vista.

—En el trabajo soy muy buena —dijo—. Nunca se me ha escapado nada. —Se rio sin ganas—. El problema es que en casa hago lo mismo.

He oído muchas veces, en veinticinco años de consulta, frases parecidas a las de Sofía. Casi nunca las dicen con esa claridad. Lo habitual es que la persona que sufre de celos llegue convencida de que el problema es el otro: que él la provoca, que ella es demasiado simpática con todo el mundo, que hay algo raro en esos mensajes, que cualquiera en su lugar se sentiría igual. O que llegue la pareja de esa persona, agotada, preguntando cómo se convence a alguien de que no lo estás engañando cuando no lo estás engañando.

Continúa en el libro, muy pronto en Amazon.

Índice

Qué hay dentro

Cada capítulo combina la historia, lo que dice la investigación y una práctica para llevar a tu vida. Al final, guías, glosario y recursos de ayuda.

  1. IntroducciónEl móvil boca abajo
  2. 1Si no tuviera celos, no te querría
  3. 2Una emoción muy antigua
  4. 3El miedo a perder
  5. 4Los mitos del amor romántico
  6. 5Comprobar
  7. 6La pantalla
  8. 7El pasado del otro
  9. 8El que recibe los celos
  10. 9El móvil
  11. 10Celos y control
  12. 11Lo que no es amor
  13. 12Cuando los celos son obsesión
  14. 13Lo que siento y lo que hago
  15. 14Una autoestima que no dependa del otro
  16. 15Confiar
  17. 16Cuando sí hubo una traición
  18. 17Hablar de celos sin acusar
  19. 18Acuerdos, no controles
  20. 19Volver a mirar
  21. 20Los celos no son amor
  22. EpílogoFuera de radar

Antes de leerlo

Preguntas frecuentes

¿Tengo que haber leído los libros anteriores?

No. Cada título de la Colección de Sexología Clínica se lee de forma independiente. Puedes empezar por el que más se parezca a lo que estás viviendo.

¿Puedo leerlo en pareja?

Sí. Está escrito para leerlo a solas o en pareja, y muchas de las prácticas proponen conversaciones y gestos para hacer juntos, siempre sin obligación.

¿Sustituye a una terapia?

No. Ayuda a entender lo que pasa y a dar los primeros pasos, y explica cuándo conviene pedir ayuda profesional y a quién acudir.

¿Dónde puedo conseguirlo?

Sale el 16 de diciembre de 2026 en Amazon, en tapa blanda y en edición Kindle. Si quieres, te avisamos el día que se publique.

Sergio Pérez Serer

El autor

Sergio Pérez Serer

Psicólogo y sexólogo clínico · Director fundador de Clínica Pérez Vieco

Psicólogo y sexólogo clínico, especialista en terapia sexual y de pareja y director fundador de Clínica Pérez Vieco, en Valencia. Lleva veinticinco años escuchando en consulta las frases que dan título a esta colección.

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