Descripción
Amarse a uno mismo no es egoísmo, es supervivencia emocional. El amor propio y la autoestima no son lujos reservados a unos pocos, sino pilares esenciales para vivir de forma plena, libre y consciente. En esta guía completa, te acompañaremos paso a paso para entender cómo cultivar una relación saludable contigo mismo/a y evitar caer en la trampa de la dependencia emocional.
Está pensada tanto para adolescentes como adultos que deseen (re)construir su valor personal, sanar heridas del pasado y empezar a habitarse desde el respeto, el cuidado y la dignidad.
🖊️ Bienvenido/a a este viaje de reconexión profunda. No hay nadie más importante con quien establecer una relación estable que contigo mismo/a.