Los trastornos de la personalidad en general son patrones de percepción, reacción y relación generalizados y tolerantes que provocan una angustia o un deterioro funcional significativo. Los trastornos de la personalidad y sus manifestaciones varían significativamente, pero todos ellos parecen ser consecuencia de una combinación de factores genéticos y ambientales. Muchos se vuelven gradualmente menos graves con la edad, pero ciertos rasgos pueden persistir en cierto grado después de la desaparición de los síntomas agudos que motivaron el diagnóstico. El diagnóstico es clínico. En el tratamiento se utilizan terapias psicosociales y a veces fármacos.
Tratamiento Ataque Pánico
Tratamiento Ataque Pánico
Escrito por s.perez
noviembre 8, 2020
Los ataques de pánico o también llamados ataques de angustia o de ansiedad se pueden producir como problema principal, o pueden ser productos de otros problemas de base tales como la ansiedad la fobia social, la agorafobia, etc. Pueden desencadenarse también por situaciones de estrés.
Se puede sufrir un ataque de pánico de forma repentina, con fuertes sensaciones de terror por miedo a la muerte o porque tienen la idea de que se va a producir, de forma inminente, una catástrofe. Durante ese lapso de tiempo se pueden presentar varios de los siguientes síntomas:
- Palpitaciones y sudoración.
- Temblores y sensación de ahogo.
- Opresión o malestar toráxico.
- Mareos, nauseas o molestias abdominales e inestabilidad.
- Sensación de irrealidad, miedo a perder el control o a volverse loco. Miedo a morir.
- Sensación de falta de aire o de ahogo.
- Agitación y nerviosismo.
- Sensación de entumecimiento u hormigueo, escalofríos y sofocos.
TRATAMIENTO ATAQUE DE PANICO VALENCIA. PSICOLOGO ESPECIALISTA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD.
¿Qué podemos hacer cuando sufrimos un ataque de pánico o de angustia?
- Realizarse estudios médicos para descartar problemas orgánicos.
- Tener claro que las causas que originan el ataque de pánico no son externas sino que parten de factores internos.
- Si percibimos que el malestar va aumentando, debemos tener preparado un conjunto de pensamientos e ideas que modifiquen y disminuyan el malestar.
- Debemos respirar hondo y expirar lentamente sobre todo si notamos cosquilleos en las puntas de las manos o en los pies.
- Continuar haciendo la tarea que estábamos realizando o inventarnos alguna actividad que nos sea siempre agradable.
- Aplicar técnicas (que previamente conozcamos) de relajación para disminuir las sensaciones desagradables y detener los pensamientos negativos.
- Consultar a un psicólogo que puede ayudarnos a superar los ataques de ansiedad.
Los ataques de pánico son producidos por una elevada ansiedad provocada por diversos problemas, un adecuado tratamiento para el ataque de panico en Valencia, puede hacer que lo superes al solucionar las situaciones que los causan.
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Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
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