Descubre el valor terapéutico de la incertidumbre y cómo aprender a vivir sin certezas puede mejorar tu salud mental. La Clínica Pérez Vieco, referente en Valencia y pionera en terapia online, te acompaña en este proceso transformador.
Vivimos en una época donde el cambio, la inestabilidad y lo imprevisible son la norma. Ya sea en la salud, el trabajo, las relaciones o el futuro global, la incertidumbre se ha convertido en una constante. Pero, ¿y si esta incertidumbre no fuera una amenaza, sino una oportunidad terapéutica?
En el ámbito de la psicología clínica, está emergiendo un enfoque revolucionario: enseñar a las personas a convivir con lo incierto puede reducir el sufrimiento y potenciar la resiliencia emocional. Este artículo explora los fundamentos científicos y clínicos de esta idea.
La incertidumbre puede presentarse de múltiples formas:
Existencial: relacionada con el propósito de vida y el futuro.
Relacional: dudas sobre los vínculos afectivos.
Situacional: ante decisiones, cambios o amenazas potenciales.
La ansiedad es una respuesta emocional a la percepción de amenaza. La incertidumbre, en cambio, es un estado cognitivo. Sin embargo, la intolerancia a la incertidumbre es un predictor clave en el desarrollo de trastornos de ansiedad (Dugas et al., 2005).
Desde el punto de vista evolutivo, anticipar amenazas ha sido vital para la supervivencia. Nuestro cerebro busca patrones para minimizar el riesgo. Esto genera un impulso constante por “saber qué pasará”.
Vivimos en culturas que valoran la claridad, la previsibilidad y la eficiencia. Esta presión por tenerlo todo bajo control intensifica la ansiedad ante lo incierto.
El sistema límbico —especialmente la amígdala— se activa frente a lo desconocido, generando estados de alerta. La corteza prefrontal, encargada de la regulación emocional, puede verse sobrepasada si la incertidumbre es constante.
A través de procesos como la neuroplasticidad, el cerebro puede aprender a tolerar lo ambiguo. Terapias adecuadas pueden reentrenar el sistema nervioso para responder con menos reactividad y más curiosidad.
Las personas con TAG tienden a preocuparse excesivamente por eventos futuros improbables. El miedo al “y si…” perpetúa ciclos de ansiedad crónica.
La compulsión de revisar, confirmar o prevenir escenarios indeseados está directamente vinculada a la incapacidad de aceptar lo incierto. Tratar esta raíz mejora significativamente el pronóstico clínico.
Aceptar la incertidumbre como parte de la vida permite liberar energía mental que antes se dedicaba a controlar lo incontrolable.
Cuando se tolera lo incierto, se puede decidir con menos miedo, más creatividad y mayor apertura a nuevas posibilidades.
ACT enseña a aceptar pensamientos y emociones difíciles sin intentar cambiarlos, y a actuar en función de valores personales, incluso en condiciones inciertas.
La TCC utiliza técnicas como la “exposición a la incertidumbre” para desensibilizar al sistema nervioso y reducir la necesidad de control.
Practicar la atención al momento presente reduce la reactividad ante pensamientos futuros catastróficos.
Estas técnicas ayudan a cuestionar la necesidad de certeza absoluta y promover una mentalidad más flexible.
En tratamientos donde se trabajó la aceptación de lo incierto, los pacientes mostraron una reducción de síntomas ansiosos y mayor autoestima.
Aceptar que no hay respuestas absolutas facilitó el tránsito emocional y fomentó el crecimiento postraumático.
Las personas que toleran la incertidumbre desarrollan mejor adaptación ante cambios, creatividad para encontrar soluciones nuevas y mayor independencia emocional.
Aceptar que no se puede controlar todo favorece vínculos basados en confianza, en lugar de necesidad de control o evitación.
La Clínica Pérez Vieco, con sede en Valencia capital y presencia en toda la provincia, es reconocida por su excelencia en psicoterapia individual y de pareja. Son pioneros en terapia online desde 2003, lo que les convierte en referentes a nivel nacional.
Su equipo de psicólogos y psicólogas está especializado en el tratamiento de la intolerancia a la incertidumbre, ansiedad, TOC y procesos de desarrollo personal desde un enfoque integrador, humano y científico.
Acudir a consulta con profesionales cualificados permite:
Identificar patrones de evitación o control que generan malestar.
Aprender técnicas de afrontamiento eficaces.
Transformar el miedo a lo desconocido en una herramienta de crecimiento.
📍 Si te encuentras paralizado por la incertidumbre o sientes que necesitas certezas para vivir con tranquilidad, la Clínica Pérez Vieco puede ayudarte a transformar tu experiencia.
La incertidumbre no es un enemigo a vencer, sino un maestro a escuchar. Cuando dejamos de resistirnos a lo que no podemos controlar, abrimos la puerta a una vida más rica, presente y significativa.
Aprender a vivir sin certezas es uno de los mayores actos de libertad psicológica.
1. ¿Por qué es tan difícil tolerar la incertidumbre?
Nuestro cerebro busca seguridad para sobrevivir. Sin embargo, en exceso, este mecanismo genera ansiedad y sufrimiento innecesario.
2. ¿Qué trastornos se relacionan con la necesidad de certeza?
Principalmente el Trastorno de Ansiedad Generalizada y el Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
3. ¿Se puede aprender a vivir con incertidumbre?
Sí. A través de terapias como ACT, mindfulness y TCC, es posible entrenar la mente para aceptar lo incierto sin angustia.
4. ¿Qué beneficios psicológicos tiene aceptar la incertidumbre?
Mayor resiliencia, reducción de ansiedad, mejor toma de decisiones y relaciones más saludables.
5. ¿Qué herramientas prácticas existen para trabajar este tema?
Meditación, escritura reflexiva, terapia psicológica, diálogo socrático y técnicas de exposición a lo incierto.
6. ¿Dónde puedo acudir si necesito ayuda profesional?
En la Clínica Pérez Vieco, con amplia experiencia en psicoterapia presencial y online. Son referentes en el tratamiento del malestar relacionado con la incertidumbre.
La literatura científica ha mostrado que la intolerancia a la incertidumbre (IU) es un factor transdiagnóstico presente en múltiples trastornos mentales. Según Carleton (2016), la IU es “una disposición cognitiva que implica reacciones negativas ante situaciones inciertas, sin importar la probabilidad de su ocurrencia”.
Se correlaciona significativamente con síntomas de ansiedad generalizada (Dugas et al., 2005), TOC (Tolin et al., 2003), trastornos del estado de ánimo y trastornos alimentarios.
Es un predictor más sólido del malestar que los propios eventos estresantes.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha evolucionado hacia enfoques que no buscan controlar los pensamientos sino aceptarlos (Behar et al., 2009), y es aquí donde intervienen las terapias de tercera ola.
Desde la logoterapia de Viktor Frankl hasta la psicoterapia existencial contemporánea (Yalom, 1980), se ha planteado que la búsqueda de certeza puede obstaculizar el crecimiento humano.
Yalom describe cuatro “preocupaciones existenciales” universales: la muerte, la libertad, el aislamiento y la falta de sentido. Todas ellas están cargadas de incertidumbre. Frente a esto, el trabajo terapéutico consiste en reconocer la angustia como parte natural de la vida y no como un síntoma a eliminar.
Estudios con neuroimagen funcional (fMRI) han demostrado que la incertidumbre activa:
La amígdala, encargada del procesamiento emocional del miedo.
El estriado ventral, implicado en la anticipación de recompensas.
La corteza prefrontal dorsolateral, que regula la toma de decisiones y la inhibición conductual (Grupe & Nitschke, 2013).
Estos hallazgos confirman que la incertidumbre genera una activación compleja a nivel cerebral, pero también que con entrenamiento psicológico adecuado, se pueden modular estas respuestas.
En el contexto español, y particularmente en Valencia, destaca la figura del psicólogo Sergio Pérez, director de la Clínica Pérez Vieco. Con más de dos décadas de experiencia, Sergio Pérez ha sido pionero en integrar la psicoterapia existencial, la terapia cognitivo-conductual y los modelos de tercera ola como ACT y mindfulness, en el abordaje de la incertidumbre clínica.
Pionero en España en terapia psicológica online desde 2003, una innovación fundamental hoy en día.
Ha desarrollado protocolos para trabajar la aceptación de la ambigüedad, especialmente en personas con ansiedad, duelos y crisis existenciales.
Su visión integradora ha sido clave para consolidar a la Clínica Pérez Vieco como un referente en la Comunidad Valenciana y a nivel nacional.
El enfoque de Sergio Pérez no se basa solo en técnicas, sino en una mirada profundamente humanista. Reconoce que vivir sin certezas absolutas no es una debilidad, sino una fortaleza emocional. Bajo su dirección, el equipo de psicólogos y psicólogas de la clínica ofrece una atención cercana, eficaz y basada en la evidencia.
Behar, E., DiMarco, I. D., Hekler, E. B., Mohlman, J., & Staples, A. M. (2009). Current theoretical models of generalized anxiety disorder (GAD): Conceptual review and treatment implications. Journal of Anxiety Disorders, 23(8), 1011–1023.
Carleton, R. N. (2016). Into the unknown: A review and synthesis of contemporary models involving uncertainty. Journal of Anxiety Disorders, 39, 30–43.
Dugas, M. J., Buhr, K., & Ladouceur, R. (2005). The role of intolerance of uncertainty in etiology and maintenance. Generalized anxiety disorder: Advances in research and practice.
Grupe, D. W., & Nitschke, J. B. (2013). Uncertainty and anticipation in anxiety: An integrated neurobiological and psychological perspective. Nature Reviews Neuroscience, 14(7), 488–501.
Tolin, D. F., Abramowitz, J. S., Brigidi, B. D., & Foa, E. B. (2003). Intolerance of uncertainty in obsessive-compulsive disorder. Journal of Anxiety Disorders, 17(2), 233–242.
Yalom, I. D. (1980). Existential Psychotherapy. Basic Books.
Porque vivir sin certezas absolutas es posible con acompañamiento profesional.
Porque la Clínica Pérez Vieco, bajo la dirección de Sergio Pérez, ofrece un espacio clínico de alto nivel, integrador y humano.
Porque no necesitas tener todas las respuestas para sanar, solo el valor de hacerte las preguntas correctas.
La Clínica Pérez Vieco, destacada por su experiencia en psicología clínica, sexología y terapia de pareja, ofrece varias razones por las cuales alguien podría considerarla para atención y tratamiento. Aquí se detallan algunas de esas razones:
Elegir una clínica para terapia es una decisión personal y debe basarse en las necesidades y preferencias individuales. Sin embargo, considerar una clínica como Pérez Vieco, con su enfoque integral y experiencia en áreas específicas, puede ser una opción valiosa para aquellos que buscan apoyo en psicología, sexología y terapia de pareja.
En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.
Nuestra capacidad de adaptación a los pacientes como tú, es lo que nos está permitiendo ser los números uno en tratamientos de este tipo.
Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.
Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
Todos nuestros psicólogos están capacitados para derribar la distancia que supone una pantalla y te ayudan a que sientas la confianza necesaria para superar todos tus obstáculos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso terapéutico profundo para transformar el miedo en confianza y el apego en amor sano.
El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.
Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.
Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.
Descubre cómo la psicología clínica aborda este dilema existencial y por qué vivir con preguntas podría ser la clave del bienestar emocional.
Desde tiempos antiguos, la humanidad ha intentado responder una pregunta que parece inagotable: ¿cuál es el sentido de la vida? Filósofos, teólogos, científicos y psicólogos han abordado esta cuestión desde múltiples perspectivas. Pero… ¿y si hemos estado formulando mal la pregunta todo este tiempo?
En lugar de buscar una “respuesta definitiva”, tal vez el sentido de la vida resida precisamente en sostener preguntas. Esta idea, lejos de ser solo poética, tiene implicancias profundas en la psicología clínica. A continuación, exploraremos cómo convivir con lo incierto no solo es posible, sino saludable.
Durante mucho tiempo, la psicología clínica ha vinculado el bienestar con la claridad mental. Se ha promovido la búsqueda de respuestas como una forma de encontrar paz emocional, especialmente ante el sufrimiento.
Modelos como el cognitivo-conductual se centran en clarificar pensamientos distorsionados, con el objetivo de dar sentido a emociones y conductas. Sin embargo, no todas las experiencias humanas tienen respuestas lógicas o cerradas.
En contraposición, las terapias existenciales —inspiradas en Viktor Frankl, Rollo May y Yalom— proponen que vivir con incertidumbre es parte esencial del crecimiento humano. No siempre es necesario encontrar una “respuesta” a cada dolor o dilema. Sostener preguntas profundas, incluso sin resolverlas, puede abrirnos a una vida más plena y consciente.
El cerebro humano está diseñado para encontrar patrones, ordenar el caos y reducir la ambigüedad. Desde pequeños, somos entrenados para buscar respuestas a todo: exámenes, relaciones, trabajo, decisiones. Pero esta necesidad, aunque adaptativa, puede volverse una trampa.
Muchos trastornos psicológicos —como la ansiedad generalizada o el TOC— tienen como raíz una intolerancia extrema a la incertidumbre. Queremos controlar lo que es imposible de controlar. La duda, en este contexto, se vuelve insoportable.
Cuando dejamos de buscar respuestas inmediatas, empezamos a escucharnos más. Las preguntas sostenidas abren espacio a la introspección, la reflexión y el autoconocimiento.
Vivir con preguntas no significa resignación, sino apertura. Es un modo de caminar sin esperar una meta definitiva. Tal vez, el valor esté en el viaje mismo, no en el destino.
El terapeuta que se permite no saber todo enseña al paciente a hacer lo mismo. Esta actitud humilde promueve un espacio terapéutico más honesto, donde ambos co-construyen el significado de lo vivido.
Numerosos casos clínicos muestran que personas en duelo, en crisis o en búsqueda de sentido, logran mayor paz cuando se permiten estar con la pregunta: “¿Qué hago ahora?”, sin forzar una solución inmediata.
Viktor Frankl, en su experiencia en campos de concentración, descubrió que sostener la pregunta “¿para qué vivir?” era más potente que responder “por qué me pasa esto”.
La terapia centrada en la persona de Carl Rogers parte del respeto a la experiencia subjetiva del paciente, incluyendo sus dudas. No se impone una verdad, se acompaña el proceso de descubrirla (o no).
Estudios en neurociencia muestran que áreas como la corteza prefrontal medial se activan ante dilemas sin solución clara. Aprender a sostener esa activación sin angustia es clave para una mente resiliente.
El cerebro puede entrenarse para tolerar mejor la ambigüedad. La meditación, la terapia y el diálogo reflexivo fortalecen conexiones neuronales asociadas a la paciencia y la calma ante lo incierto.
Las personas que aceptan no tener todas las respuestas tienden a experimentar menos ansiedad, pues no están constantemente buscando control. Esto también mejora la calidad de sus decisiones.
Sostener preguntas desarrolla una musculatura emocional poderosa. Frente a las crisis, quienes conviven con la duda responden con flexibilidad, en lugar de rigidez.
No saber puede ser angustiante o liberador. La diferencia está en el enfoque: si se vive como una falta o como una oportunidad. La psicología clínica puede ayudar a transformar la angustia en apertura.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Ejercicios de mindfulness
Diálogo filosófico guiado
Escritura terapéutica
Quizás el sentido de la vida no esté en encontrar una verdad definitiva, sino en cultivar una forma de estar en el mundo: preguntando, explorando, sintiendo. La psicología clínica nos recuerda que no siempre necesitamos respuestas para sanar. A veces, basta con atrevernos a hacer buenas preguntas… y quedarnos con ellas.
1. ¿Qué terapias recomiendan sostener preguntas sin responderlas?
Terapias como la logoterapia, la terapia existencial y la terapia de aceptación y compromiso son ideales para trabajar desde la pregunta abierta y el “no saber”.
2. ¿Es saludable vivir sin respuestas claras?
Sí. Aprender a convivir con la incertidumbre mejora la resiliencia y reduce la ansiedad, favoreciendo una vida emocional más rica.
3. ¿Cuál es la diferencia entre vivir con preguntas y vivir confundido?
La confusión implica desorganización mental; sostener preguntas conscientemente es una forma de apertura y madurez psicológica.
4. ¿Los niños también pueden aprender a sostener preguntas?
Sí, mediante el acompañamiento adecuado, los niños pueden desarrollar tolerancia a la incertidumbre y pensamiento reflexivo.
5. ¿Sostener preguntas puede ayudar en el duelo?
Mucho. En lugar de buscar respuestas sobre la pérdida, sostener preguntas existenciales ayuda a transitar el dolor con profundidad.
6. ¿Cómo empiezo a practicar esto en mi vida?
Comienza por notar tus preguntas internas sin apresurarte a contestarlas. Escríbelas, medítalas, compártelas en un espacio terapéutico.
En psicología clínica contemporánea, especialmente dentro de los modelos postmodernos y existenciales, el terapeuta ya no se sitúa como “experto que tiene las respuestas”, sino como acompañante en la experiencia subjetiva del paciente. Este cambio se sustenta en la noción de “epistemología del no saber” (Weingarten, 1991), que afirma que el conocimiento surge en el diálogo y no en verdades absolutas.
La idea de sostener preguntas —más que resolverlas— es una forma de validar la complejidad humana. Este enfoque no pretende eliminar el sufrimiento, sino transformarlo en una vía hacia el autoconocimiento.
Viktor Frankl, psiquiatra y fundador de la logoterapia, defendió que el sentido de la vida no se “inventa” ni se “descubre” de manera directa, sino que se revela a través del compromiso con los valores, incluso en el sufrimiento. Para Frankl, el ser humano es capaz de mantener su integridad aun cuando no tiene respuestas, si mantiene viva la pregunta por el “para qué”.
Este enfoque ha sido respaldado por estudios clínicos sobre resiliencia (Southwick et al., 2014), que demuestran que personas que pueden formular preguntas existenciales, sin resolverlas inmediatamente, muestran mayor adaptación ante situaciones límite.
La ACT, basada en la teoría del marco relacional y en la psicología contextual, propone que el sufrimiento humano proviene de la fusión cognitiva (creer ciegamente en los propios pensamientos) y del rechazo a la experiencia presente. El objetivo de la ACT no es “responder” preguntas como “¿por qué me siento así?”, sino enseñar a observarlas sin identificarse con ellas.
Uno de los pilares de la ACT es el “self como contexto”: la idea de que somos el espacio que contiene pensamientos, emociones y preguntas, y no las respuestas mismas. Esto promueve una forma más flexible y compasiva de vivir la experiencia interna.
Desde un punto de vista neurológico, sostener preguntas activa circuitos asociados al aprendizaje y la plasticidad cerebral. Estudios con resonancia magnética funcional (fMRI) han mostrado que áreas como la corteza prefrontal dorsolateral, el hipocampo y la insula anterior se activan cuando una persona contempla dilemas abiertos o sin resolución inmediata (Hsu et al., 2005).
Además, la tolerancia a la ambigüedad se relaciona con mayor salud mental general, según estudios longitudinales (Zenasni et al., 2008). Este tipo de tolerancia se puede entrenar a través de la exposición progresiva a situaciones inciertas, lo cual es clave en el tratamiento de trastornos como la ansiedad y el TOC.
La fenomenología aplicada a la psicoterapia (Spinelli, 2005) sostiene que el mundo es percibido a través de la experiencia subjetiva. Desde este enfoque, sostener una pregunta no es solo una actividad cognitiva, sino un acto existencial que implica apertura, presencia y autenticidad.
Por ejemplo, en lugar de preguntar “¿Por qué estoy deprimido?” y buscar una causa, se puede reformular hacia: “¿Qué significa para mí esta experiencia?” o “¿Qué me muestra de mi forma de vivir?” Este cambio convierte al paciente en sujeto activo de su proceso terapéutico, en lugar de víctima pasiva de una condición.
Lawrence Kohlberg propuso que los estadios más altos del desarrollo moral implican reflexión constante, no respuestas definitivas. Lo mismo aplica al desarrollo del pensamiento crítico y metacognitivo (Flavell, 1979), que se basa en la capacidad de observar los propios pensamientos sin cerrarse a una única respuesta.
Las personas con mayor capacidad de sostener preguntas son más reflexivas, éticamente complejas y emocionalmente maduras. Esto ha sido medido en escalas como la “Need for Cognitive Closure” (Kruglanski et al., 1993), donde una baja necesidad de cierre se asocia con mayor creatividad, flexibilidad cognitiva y bienestar psicológico.
La psicología clínica actual no solo permite sino que fomenta vivir con preguntas abiertas. Este enfoque no es una evasión del sufrimiento, sino una forma de integrarlo dentro de una vida significativa.
Sostener preguntas:
Mejora la regulación emocional.
Promueve el autoconocimiento profundo.
Estimula la neuroplasticidad.
Aumenta la resiliencia psicológica.
Favorece relaciones más auténticas.
Así, responder a la pregunta inicial —“¿Y si el sentido de la vida no fuera encontrar respuestas, sino sostener preguntas?”— desde la ciencia nos lleva a aceptar que quizás nuestra mayor fortaleza como seres humanos no está en saber, sino en aprender a estar con lo que no sabemos.
La Clínica Pérez Vieco, destacada por su experiencia en psicología clínica, sexología y terapia de pareja, ofrece varias razones por las cuales alguien podría considerarla para atención y tratamiento. Aquí se detallan algunas de esas razones:
Elegir una clínica para terapia es una decisión personal y debe basarse en las necesidades y preferencias individuales. Sin embargo, considerar una clínica como Pérez Vieco, con su enfoque integral y experiencia en áreas específicas, puede ser una opción valiosa para aquellos que buscan apoyo en psicología, sexología y terapia de pareja.
En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.
Nuestra capacidad de adaptación a los pacientes como tú, es lo que nos está permitiendo ser los números uno en tratamientos de este tipo.
Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.
Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
Todos nuestros psicólogos están capacitados para derribar la distancia que supone una pantalla y te ayudan a que sientas la confianza necesaria para superar todos tus obstáculos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso terapéutico profundo para transformar el miedo en confianza y el apego en amor sano.
El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.
Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.
Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.
¿Buscas sexólogos en Valencia? Conoce a los especialistas de Clínica Pérez Vieco, referentes en sexología clínica con más de 25 años de experiencia y pioneros en terapia sexual online desde 2003.
Un sexólogo clínico es un profesional especializado en el estudio, diagnóstico y tratamiento de los trastornos relacionados con la sexualidad humana. Su trabajo abarca desde dificultades en la respuesta sexual hasta problemas en la comunicación íntima o conflictos de pareja.
Aunque muchos sexólogos en Valencia también son psicólogos clínicos, no todos los psicólogos están capacitados en sexología. La sexología clínica es una disciplina específica que requiere formación adicional en sexualidad humana, terapia de pareja y técnicas de intervención especializada.
Entre los problemas más comunes que atienden los sexólogos clínicos en Valencia se encuentran:
Disfunción eréctil o eyaculación precoz
Anorgasmia y bajo deseo sexual
Dolor durante las relaciones (dispareunia)
Fobias sexuales
Adicción al sexo o pornografía
Terapia de pareja y mejora de la comunicación íntima
Si vives en Valencia capital o provincia y experimentas alguna de estas dificultades, es el momento adecuado para buscar ayuda profesional.
La Clínica Pérez Vieco se ha consolidado como un referente en sexología clínica en Valencia gracias a una trayectoria sólida de más de dos décadas. Desde su fundación, ha atendido a miles de pacientes con problemas sexuales y emocionales, siempre desde una perspectiva científica, humana y empática.
El equipo de la clínica está compuesto por sexólogos y sexólogas clínicas altamente cualificados, muchos de ellos con formación en psicología clínica. Esta combinación permite abordar los problemas sexuales desde una perspectiva integral, considerando tanto lo emocional como lo fisiológico.
Con sede en Valencia ciudad y cobertura en toda la provincia, Clínica Pérez Vieco ofrece un servicio accesible, cercano y adaptado a las necesidades de cada paciente, incluyendo atención presencial y online.
En 2003, Clínica Pérez Vieco se convirtió en una de las primeras entidades en España en ofrecer terapia sexual online. A través de videollamadas seguras y confidenciales, los pacientes pueden acceder al mismo nivel de calidad que recibirían en una consulta presencial.
Mayor privacidad y comodidad desde casa
Flexibilidad de horarios
Accesibilidad para personas fuera de Valencia
Continuidad del tratamiento durante viajes o traslados
Gracias a esta visión pionera, hoy en día siguen siendo líderes en sexología online, combinando tecnología y calidez humana.
Los hombres pueden encontrar tratamiento para:
Eyaculación precoz
Eyaculación retardada
Disfunción eréctil
Pérdida de deseo sexual
Las mujeres también reciben ayuda en casos de:
Anorgasmia
Falta de lubricación
Dolor en las relaciones
Bajo deseo sexual
Muchos problemas sexuales tienen un origen relacional. Por eso, los sexólogos Valencia de Pérez Vieco también ofrecen terapia de pareja centrada en mejorar la intimidad, el diálogo y la satisfacción mutua.
En Clínica Pérez Vieco, la atención no se limita a los síntomas sexuales. Se ofrece un enfoque global, integrando técnicas de la psicología clínica para tratar ansiedad, estrés, trauma, autoestima y otros factores que afectan la vida íntima.
Cientos de pacientes han compartido cómo, gracias a esta clínica, han recuperado su vida sexual y emocional. La combinación de profesionalismo y cercanía marca la diferencia.
Al buscar un buen sexólogo en Valencia, considera:
Formación clínica especializada
Experiencia contrastada
Referencias y opiniones de pacientes
Enfoque ético y personalizado
Clínica Pérez Vieco destaca por su larga trayectoria y su equipo de profesionales con años de formación continua. Eso marca una diferencia clara frente a centros con menor recorrido.
La clínica cuenta con prestigio nacional por su labor pionera y su compromiso ético. Su enfoque humanista y profesional ha sido reconocido en diversos foros de salud sexual.
Cada tratamiento es adaptado al paciente, con objetivos claros y técnicas validadas científicamente. Esto se traduce en resultados reales y duraderos.
¿Los sexólogos en Valencia tratan a personas solteras?
Sí, no es necesario tener pareja para acudir a terapia sexual.
¿Es confidencial la terapia online?
Absolutamente. Todas las sesiones están protegidas por normas de confidencialidad y sistemas seguros.
¿Cuánto dura una terapia sexual?
Depende del caso, pero muchas mejorías se observan entre 6 y 12 sesiones.
¿Qué diferencia hay entre un sexólogo clínico y un coach sexual?
El sexólogo clínico tiene formación en salud mental y tratamiento médico del comportamiento sexual. Un coach no necesariamente posee esta base.
¿Se pueden tratar traumas sexuales en esta clínica?
Sí. La clínica cuenta con psicólogos clínicos expertos en trauma y abuso.
¿Qué coste tiene una sesión con un sexólogo en Valencia?
El precio varía, pero la Clínica Pérez Vieco ofrece tarifas competitivas y planes adaptados.
Si buscas sexólogos Valencia con experiencia, ética y profesionalismo, la Clínica Pérez Vieco es tu mejor opción. Con más de 25 años de experiencia, atención personalizada y liderazgo en terapia online, están preparados para ayudarte a transformar tu vida íntima y emocional. No esperes más: contacta hoy mismo y empieza el cambio.
En la Clínica Pérez Vieco, los tratamientos sexológicos se abordan desde un enfoque integral, humanista y clínico. Gracias a un equipo compuesto por psicólogos y sexólogos clínicos con más de 25 años de experiencia, los tratamientos se adaptan a cada caso, considerando tanto el componente psicológico como relacional y fisiológico del problema.
Los hombres que acuden a esta clínica encuentran atención especializada para dificultades sexuales frecuentes como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o la eyaculación retardada. Estos problemas pueden tener causas físicas, psicológicas o una combinación de ambas, por lo que el tratamiento se basa en una evaluación clínica minuciosa y una intervención psicoterapéutica especializada. En muchos casos, también se aborda el miedo al fracaso sexual o el bajo deseo sexual, que pueden derivarse del estrés, la ansiedad, o inseguridades personales o relacionales. Además, se atienden comportamientos compulsivos como el uso excesivo de pornografía o la masturbación compulsiva, que afectan la vida sexual y emocional del paciente.
En el caso de las mujeres, los tratamientos se centran en trastornos como la anorgasmia, el vaginismo, la dispareunia o el deseo sexual hipoactivo. Muchas de estas disfunciones tienen un componente emocional o están relacionadas con experiencias previas, la educación sexual recibida, cambios hormonales o conflictos de pareja. En la Clínica Pérez Vieco, cada paciente es tratada con respeto y sin juicios, fomentando un espacio seguro para trabajar la confianza en el propio cuerpo, la sexualidad y el vínculo con la pareja. También se presta especial atención a las fases vitales como la menopausia, el postparto o los cambios hormonales, así como al impacto de la imagen corporal y la autoestima sexual.
Las disfunciones sexuales en muchas ocasiones están relacionadas con problemas de pareja. En este sentido, la Clínica Pérez Vieco ofrece una línea de tratamiento combinada de sexología y terapia de pareja. Este enfoque ayuda a resolver conflictos en la comunicación afectiva y sexual, a superar la pérdida de intimidad y a reencontrar el placer compartido. Las sesiones se adaptan tanto a parejas jóvenes como a aquellas que llevan años juntas y han visto deteriorada su vida sexual. También se trabaja la recuperación de la conexión íntima tras situaciones complejas como una infidelidad, enfermedad o la llegada de hijos.
La clínica también se destaca por su trabajo en acompañamiento terapéutico a personas del colectivo LGBTQ+. Se brinda apoyo en procesos de autoaceptación, conflictos emocionales por orientación sexual, y transición de género. La atención se extiende tanto a nivel individual como a parejas y familias que desean acompañar de manera respetuosa a un ser querido en su proceso de identidad o cambio. Esta línea de trabajo está basada en el respeto, la formación continua y la mirada afirmativa de la diversidad sexual.
Una de las fortalezas de la Clínica Pérez Vieco es su condición de pioneros en terapia sexual online en España. Desde 2003 ofrecen este servicio, lo que les ha permitido atender a pacientes no solo en Valencia, sino en toda España y en el extranjero. La terapia online se lleva a cabo mediante videollamadas seguras, con la misma calidad y confidencialidad que en las sesiones presenciales. Esta modalidad es especialmente útil para personas que viven fuera de Valencia, tienen dificultades de desplazamiento o buscan mayor discreción. Además, la clínica ofrece programas de intervención breve, seguimiento terapéutico online y sesiones puntuales de orientación sexológica.
Uno de los grandes diferenciadores de la Clínica Pérez Vieco, referente en sexólogos Valencia, es su enfoque integrador que combina la psicología clínica con la sexología científica. Este modelo de intervención permite abordar no solo el síntoma sexual, sino también las raíces emocionales, cognitivas y relacionales que lo sostienen.
Las disfunciones sexuales rara vez tienen una única causa. En muchos casos, el bajo deseo, la disfunción eréctil, la falta de orgasmos o el dolor en las relaciones sexuales están relacionados con trastornos de ansiedad, depresión, estrés crónico o experiencias traumáticas. Por ello, los sexólogos de la Clínica Pérez Vieco trabajan en estrecha coordinación con psicólogos clínicos para evaluar el caso desde una mirada holística.
Este enfoque permite realizar un diagnóstico diferencial que distingue si el origen del problema es psicológico, fisiológico, relacional o una combinación de estos. A partir de ahí, se diseña un plan de tratamiento personalizado que puede incluir técnicas de reestructuración cognitiva, relajación, ejercicios de exposición gradual, reeducación sexual, trabajo corporal y sesiones de pareja.
Además, la terapia combinada también es clave para personas que presentan conflictos de autoestima, miedo a la intimidad, heridas emocionales del pasado o dificultades para establecer relaciones estables. Al tratar simultáneamente los aspectos mentales y sexuales, se potencia la eficacia y durabilidad del tratamiento.
Los más de 25 años de trayectoria profesional de Clínica Pérez Vieco han dejado miles de historias de éxito. Casos de personas que recuperaron su vida sexual tras años de bloqueo, parejas que lograron reconectar después de crisis profundas o mujeres que superaron el vaginismo y pudieron tener relaciones sin dolor por primera vez en su vida.
En uno de los casos más significativos, una pareja acudió a consulta por falta de deseo mutuo tras la llegada de su segundo hijo. Después de seis meses de intervención con sesiones combinadas de pareja, ejercicios de intimidad emocional y reeducación sexual, la pareja logró reencontrarse, recuperar el diálogo afectivo y volver a disfrutar de una vida íntima satisfactoria.
Otro caso destacado fue el de un joven con eyaculación precoz severa desde la adolescencia. Gracias a la combinación de entrenamiento conductual, trabajo sobre su ansiedad anticipatoria y mejora en la comunicación sexual con su pareja, logró un control significativo de su respuesta sexual en pocas semanas, manteniéndose estable al cabo de un año.
La clínica documenta y evalúa continuamente sus procesos para asegurar un tratamiento basado en evidencia científica, ajustado a los últimos avances en sexología y psicología clínica.
La Clínica Pérez Vieco, destacada por su experiencia en psicología clínica, sexología y terapia de pareja, ofrece varias razones por las cuales alguien podría considerarla para atención y tratamiento. Aquí se detallan algunas de esas razones:
Elegir una clínica para terapia es una decisión personal y debe basarse en las necesidades y preferencias individuales. Sin embargo, considerar una clínica como Pérez Vieco, con su enfoque integral y experiencia en áreas específicas, puede ser una opción valiosa para aquellos que buscan apoyo en psicología, sexología y terapia de pareja.
En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.
Nuestra capacidad de adaptación a los pacientes como tú, es lo que nos está permitiendo ser los números uno en tratamientos de este tipo.
Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.
Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
Todos nuestros psicólogos están capacitados para derribar la distancia que supone una pantalla y te ayudan a que sientas la confianza necesaria para superar todos tus obstáculos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso terapéutico profundo para transformar el miedo en confianza y el apego en amor sano.
El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.
Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.
Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.
La disfunción eréctil o impotencia sexual es la incapacidad continua o intermitente de lograr o mantener una erección para tener relaciones sexuales satisfactorias. Este término es diferente del término de disfunción sexual, que es más amplio e incluye trastornos del deseo sexual, la eyaculación, el orgasmo y la satisfacción.
Un episodio transitorio de disfunción eréctil no es necesariamente importante y puede ocurrirle a cualquiera. Sin embargo, si esto se repite o se vuelve permanente, debe consultar inmediatamente a su médico. Si no es tratado, la impotencia se convertirá en un problema que le causará malestar, estrés, problemas en su relación y reducirá su confianza en sí mismo.
Los problemas de erección pueden actuar como señal de otra enfermedad no diagnosticada. Debido a ello, ante los primeros problemas sexuales, es recomendable acudir a un especialista en busca de un diagnóstico exhaustivo.
No se preocupe por lo incómodo que pueda resultar hablar de algo tan personal con su médico, debes saber que la disfunción eréctil es un problema habitual de salud que sin duda se puede tratar, y en Clínica Pérez Vieco disponemos de varias opciones de tratamiento en función del grado de impotencia sexual del paciente: leve, moderada o grave.
¿Sabías que en España aproximadamente el 19% de los varones tiene problemas de erección?
La tasa de incidencia de la disfunción eréctil aumenta a medida que avanza la edad. Por lo tanto, por debajo de 40 años, el problema ocurre en 1 de cada 20 hombres; en el grupo de edad de 40 a 60 años, ocurre en 1 de cada 10 hombres; y por encima de 60 años, ocurre en 1 de cada 5 hombres. En España, se estima que hay cerca de dos millones y medio de hombres que viven con el problema, y la vergüenza hace que no todos ellos busquen una solución.
La erección es un fenómeno vascular, ya que el flujo sanguíneo es absolutamente crucial para lograr la erección: el flujo sanguíneo tiene que aumentar para que el pene se llene de sangre.
A partir de los 50 años, los hombres con disfunción eréctil suelen tener un problema orgánico secundario o un fallo de la vasculatura del pene. Una erección de mala calidad puede incluso pronosticar un problema cardíaco.
Los estudios han demostrado que la disfunción eréctil vascular suele preceder a la aparición de la enfermedad coronaria en los siguientes 3 años. Su urólogo, puede identificar si su caso es debido a un problema vascular con la aplicación de una prueba de imagen: la ecografía Doppler color de pene.
La actividad sexual se reduce con la edad. Aunque los datos científicos demuestran que la vida sexual juega un papel muy importante en la calidad de vida de las personas de todas las edades, muchas personas dudan de su importancia en la tercera edad. La verdad es que, mientras un hombre tenga deseo sexual, la edad no debe ser un factor disuasivo.
A partir de los 60 años de edad, la probabilidad de sufrir impotencia es de un 35%, mientras que superados los 70 años, dicha probabilidad aumenta al 50%.
Que la disfunción eréctil sea más común en personas de edad avanzada, también se debe a la presencia de otras enfermedades. La artritis, el dolor crónico, la diabetes o las enfermedades cardíacas, son algunos de los problemas que pueden deteriorar la vida sexual en personas de mayor edad.
Las terapias para la impotencia sexual que están disponibles hoy en día son seguras incluso para las personas mayores y deben proporcionarse a todo el mundo, siempre y cuando no haya contraindicaciones. Por lo tanto, si usted sufre de problemas de erección, la edad no debe ser un tabú ni una limitación a la hora de acudir a un especialista.
En edades inferiores a los 50 años las causas orgánicas son más raras. Sin embargo, un rendimiento sexual satisfactorio presupone no sólo una buena función orgánica del cuerpo, sino también una activación adecuada de los mecanismos psicológicos.
Todos los estudios demuestran que 9 de cada 10 hombres sanos menores de 40 años, experimentan algún problema sexual de causa psicógena.
La creencia masculina común equivocada de que los problemas psicológicos son un signo de debilidad y que un hombre siempre debe ser capaz de superar estos problemas por sí mismo sin pedir ayuda, han llevado a que a muchos hombres les resulte difícil aceptar que su problema pueda ser psicológico.
Estudios realizados en diferentes poblaciones sociales y culturales han demostrado que los problemas eréctiles son más comunes en los hombres que creen que siempre deben tener erecciones, independientemente de las circunstancias, y que siempre deben ser capaces de satisfacer las necesidades sexuales de sus parejas. Tales convicciones y conceptos erróneos están profundamente arraigados incluso dentro de los hombres más maduros. Sin embargo, estas creencias favorecen el desarrollo y mantenimiento de la ansiedad de ejecución.
La clave del problema es que los pacientes con disfunción eréctil psicógena busquen ayuda en el urólogo para que, si es necesario, les remita a un sexólogo capacitado que les ayudará a superar el problema pronto. Sin embargo, estos pacientes prefieren permanecer en silencio, cuando deberían darse cuenta y aceptar que la disfunción eréctil es un problema médico y no deben ocultarlo. Cuanto más tiempo se retrase la terapia, más difícil será tratar el problema.
La impotencia tiene como primera complicación el deterioro de la vida sexual, pero si la persona afectada no afronta el problema y decide no acudir a un especialista para su tratamiento, la disfunción eréctil puede generar otro tipo de contratiempos.
El estrés y la ansiedad, la irritabilidad continua, la vergüenza y la falta de autoestima, son algunas de las consecuencias más comunes de dejar pasar los problemas de erección.
Todo ello, provocará un deterioro de la calidad de vida del varón que sufre de impotencia, pero también de quienes estén a su alrededor, en especial de su pareja.
¿Tiene dudas sobre su caso? Le orientamos con este sencillo test
En nuestros tratamientos, destacará la flexibilidad en su manejo, siempre en respuesta a todas tus demandas.
Nuestra capacidad de adaptación a los pacientes como tú, es lo que nos está permitiendo ser los números uno en tratamientos de este tipo.
Si tú, que estás pasando por un momento de ansiedad, quieres aprender a manejarla, no dejes de recurrir a nuestro servicio de Terapia online, que derriba todo tipo de barreras, para que tú, nos dejes ayudarte. De este modo estarás un paso más cerca de tus objetivos.
Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña en un proceso terapéutico profundo para transformar el miedo en confianza y el apego en amor sano.
El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.
Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.
Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.
Hasta el momento, en España, existen cuatro medicamentos orales comercializados para el tratamiento de la disfunción eréctil: Avanafilo, (Spedra™), Vardenafilo (Levitra™), Sildenafilo (Viagra™, y recientemente sus genéricos) y Tadalafilo (Cialis™). Las cuatro moléculas pertenecen al grupo de inhibidores de la PDH-5 (fosfodiesterasa 5) y tienen el mismo mecanismo de acción.
Todas las formas de preparación anteriores están indicadas para ser tomadas a demanda por el paciente, es decir, antes de la relación sexual, salvo Tadalafilo 5mg, que también está indicado como tratamiento crónico. Mientras que Avanafilo se recomienda tomar entre 15 y 30 minutos antes del acto sexual, con el resto de las pastillas para la disfunción eréctil hay que esperar aproximadamente una hora. La formulación de Tadalafilo 5m hace que no sea necesario esperar para que la pastilla haga efecto.
Tadalafilo tiene una acción de 36 horas, mientras que los otros tres medicamentos tienen una duración de 6-12 horas. Esto no significa que esto sea lo que durará la erección, ya que estos agentes no inducen la erección por sí mismos, sino sólo después de la estimulación sexual. Por lo tanto, lo que estos agentes realmente logran es permitir que cada paciente pueda tener una actividad sexual satisfactoria siempre que lo desee dentro de las horas de acción del fármaco. Cabe destacar que la ingesta de alimentos afecta negativamente a la acción del Sildenafilo y el Vardenafilo (esto no ocurre en la modalidad de bucodispersables), mientras que el Tadalafilo no se ve afectado en absoluto por la ingesta de alimentos y Avanafilo sólo en ingesta abundante de grasas. También hay que tener en cuenta que el uso social del alcohol no afecta a la acción de ninguna de las drogas mencionadas.
Una forma interesante en algunos casos de administración es Tadalafilo diario de 5mg. Esta formulación está indicada en pacientes que tienen actividad sexual frecuente o que sufren de hiperplasia benigna de próstata (HBP). La hiperplasia de próstata es la enfermedad más común que causa dificultad urinaria en hombres mayores de 50 años. Se ha comprobado que el tadalafilo ayuda no sólo a la erección sino también a la micción en hombres con HBP, cuando hay síntomas como frecuencia urinaria, urgencia o chorro miccional flojo o entrecortado.
La tasa de eficacia de estos fármacos orales es del 70%, mientras que en pacientes con enfermedades concomitantes graves, como diabetes mellitus, enfermedades neurológicas o después de una prostatectomía radical por cáncer de próstata, la eficacia de las pastillas para la disfunción eréctil desciende al 50%.
Estos medicamentos están absolutamente contraindicados en pacientes que reciben nitratos (medicamentos para la enfermedad coronaria), ya que la interacción con otros medicamentos puede reducir significativamente la presión arterial. Los efectos secundarios más comunes son dolor de cabeza, indigestión, dolor muscular; los efectos secundarios más raros son la congestión nasal y los trastornos oculares. Incluso si ocurren, estos efectos secundarios son leves y desaparecen inmediatamente después de que se interrumpe el régimen. Avanafilo, relativamente, tiene los efectos secundarios más leves.
Después de una experiencia de 20 años, los medicamentos para el tratamiento de la disfunción eréctil han demostrado ser seguros siempre y cuando se utilicen de acuerdo con las instrucciones del urólogo y/o sexólogo clínico.
De los 4 fármacos mencionados (Avanafilo, (Spedra™), Vardenafilo (Levitra™), Sildenafilo (Viagra™, y recientemente sus genéricos) y Tadalafilo (Cialis™), probablemente quiera saber cuál es el mejor para usted.
La realidad es que no hay uno mejor que otro, sino que depende de las condiciones de cada paciente, por lo que lo recomendable es acudir a un especialista para una valoración personalizada.
Las distintas características de cada uno de estos medicamentos permite que la gran mayoría de los pacientes pueda recurrir al tratamiento oral.
Se trata probablemente del fármaco más conocido para el tratamiento de la disfunción eréctil, y es una solución eficaz para muchos pacientes. La pastilla pionera en la medicación oral para la impotencia sexual, es efectiva en un 40-80% de los pacientes, dependiendo también de la causa de los problemas de erección.
Al optar por la Viagra™, el paciente puede mantener relaciones sexuales satisfactorias en el periodo comprendido por las 12 horas siguientes, siendo recomendable no consumir alimentos ricos en grasa para mantener intacta la eficacia del medicamento.
Cialis™ fue la segunda pastilla para la disfunción eréctil que salió al mercado. Tiene efecto antes que la Viagra™, y su duración también es mayor. Además, este fármaco no tiene limitación alguna respecto a la alimentación.
Por lo general, se recomienda la toma diaria de estas pastillas en dosis muy pequeñas, lo que hará que cuando surja la relación sexual, la persona esté correctamente preparada para una erección. Las condiciones de este medicamento oral hacen que sea ideal para personas que no tienen una relación estable y no pueden predecir cuándo será la próxima relación sexual o no quieran preocuparse de planificar la toma del fármaco previa al acto sexual.
Casi al mismo tiempo que Cialis™, surgió la tercera pastilla para la disfunción eréctil: Levitra™. Del mismo modo que ocurre con la Viagra™, Levitra™ pierde parte de su eficacia si la persona consume comidas muy pesadas y con alto contenido graso.
La duración de Levitra™ es aproximadamente de 6-12 horas.
El último medicamento oral en salir al mercado es Spedra™, cuya duración es similar a la de la Viagra™ y Levetra™.
Las principales ventajas de estas pastillas en detrimento de los demás fármacos son:
Como hemos mencionado anteriormente, la eficacia de los distintos medicamentos orales para la disfunción eréctil es similar, por lo quela elección dependerá de las recomendaciones del urólogo y de las propias preferencias del pacienteen función del precio, estilo de vida, facilidad de uso, etc.
Previamente a la ingesta de estos medicamentos orales, es necesario conocer las contraindicaciones y los efectos secundarios.
Hay una serie de casos en los que no es recomendable la ingesta de las pastillas para la disfunción eréctil:
Todos los medicamentos orales para la impotencia sexual cuentan con efectos secundarios. Los más comunes son:
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Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
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El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
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Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
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Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.
Los medicamentos orales suelen ser la primera línea de tratamiento contra la disfunción eréctil. Para la mayoría de los hombres que tienen problemas para mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales (disfunción eréctil), estos medicamentos funcionan bien y causan pocos efectos secundarios.
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) y avanafil (Stendra) son medicamentos orales que revierten la disfunción eréctil al mejorar los efectos del óxido nítrico, una sustancia química natural que tu cuerpo produce y que relaja los músculos del pene. Esto aumenta la irrigación sanguínea y permite lograr una erección en respuesta a la estimulación sexual.
Aunque funcionan de manera similar, cada medicamento oral tiene una composición química ligeramente diferente. Estas diferencias menores afectan la manera en que cada medicamento funciona, como la rapidez con que surte efecto y con que desaparece, y los posibles efectos secundarios. El médico y/o sexólogo considerará estos factores, así como otras afecciones que tengas y las posibles interacciones con otros medicamentos que tomes.
Vardenafilo (Levitra, Staxyn). Este medicamento también es más eficaz cuando se toma una hora antes de mantener relaciones sexuales y puede tomarse con o sin comida. Una comida con alto contenido de grasa podría evitar que se absorba rápidamente. El vardenafilo es eficaz durante cuatro a cinco horas o más si tienes disfunción eréctil leve a moderada. Una forma más nueva del medicamento que se disuelve en la lengua podría funcionar más rápido que la pastilla que se traga.
Debido a que estos medicamentos tienen una eficacia similar, el American College of Physicians (Colegio Estadounidense de Médicos) recomienda que la elección se base en tus preferencias, que incluyen el costo, la facilidad de uso, la duración de los efectos del medicamento y los efectos secundarios. Hay versiones genéricas del sildenafilo, vardenafilo y tadalafilo disponibles.
Antes de tomar cualquier medicamento para la disfunción eréctil, primero pide la aprobación de tu médico. Los medicamentos para la disfunción eréctil pueden no funcionar o ser peligrosos si:
La mayoría de los hombres que toman medicamentos orales para la disfunción eréctil no se ven afectados por los efectos secundarios. Cuando ocurren efectos secundarios, estos pueden incluir los siguientes:
Rara vez, pueden ocurrir efectos secundarios más graves, que incluyen los siguientes:
Los tratamientos de la disfunción eréctil son un gran negocio, y las estafas en línea abundan. Si compras medicamentos por Internet:
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Los pacientes que residen en el extranjero pueden encontrarse bajo circunstancias que en muchas ocasiones agravan sus síntomas o su malestar: disponen de menos arraigo y vida familiar o social, pueden sentirse más solos, tienen que adaptarse a horarios, costumbres y culturas muy diferentes, etc., lo cual puede ser factor de riesgo para problemas psicológicos. De hecho, algunos pacientes presentan un trastorno adaptativo al tener que residir en el extranjero.
Por lo tanto, si eres español en el extranjero, y necesitas asesoramiento psicológico, no dudes en contactarnos.
El apego ansioso no es una condena, sino una oportunidad para reconstruir la forma en que te amas a ti mismo y a los demás.
Cuando aprendes a darte seguridad interna, dejas de buscarla desesperadamente fuera.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
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El apego evitativo no es falta de amor, sino miedo al amor.
Es una respuesta protectora de una infancia donde sentir fue demasiado doloroso.
El proceso terapéutico no busca eliminar la independencia, sino transformarla en conexión consciente y libertad emocional.
El psicólogo clínico Sergio Pérez, desde la Clínica Pérez Vieco, en colaboración con SexólogosValencia.es
, te acompaña a reconciliarte con tu historia emocional y a construir relaciones más seguras, plenas y humanas.
Muchos adultos viven cargando con heridas invisibles del pasado: falta de afecto, críticas constantes, padres ausentes o emocionalmente fríos.
Estas experiencias tempranas modelan la autoestima, la forma de relacionarse y la manera de afrontar el mundo.
Sin embargo, comprender esto no significa culpar a los padres, sino entender el origen del dolor y tomar el control del presente.